Acabo de empezar una dieta disociada ¿alguien me acompaña?

[isabelz47 0]

Hola acabo de empezar una dieta disociada que me lleva mi enfermera. He empezado con 88,400 y llevo perdidos en 5 dias 1,5 kg. ¿alquien quiere apuntarse? asi no nos aburriremos y nos daremos animos, tirando unos de otros cuando flaqueemos... Bienvenidas

[llupama 2]

podrias poner en que se basa? gracias

[isabelz47 0]

Hola, pues claro que si¡¡¡ se basa en no mezclar frutas por ejemplo con hidratos de carbono. es muy sencilla y facil de seguir ya que no tienes limites de cantidad (sin pasarse, claro) en cuanto pueda os paso el croquis que tengo. bsss

[llupama 2]

Ok gracias

[nguillen72 173]

Hola' date=' pues claro que si¡¡¡ se basa en no mezclar frutas por ejemplo con hidratos de carbono. es muy sencilla y facil de seguir ya que no tienes limites de cantidad (sin pasarse, claro) en cuanto pueda os paso el croquis que tengo. bsss[/quote']
totalmente al contrario que la BB que siempre que se desayune o se haga MM o MT con hidratos se ha de acompañar con fruta

[pisoru 0]

hola podias poner el regimen que estas haciendo

muchas gracias

[llupama 2]

Isabel,manifiestaté :lol:

[isabelz47 0]

hola chicas mil perdones, he escaneado la dieta pero no puedo subirla, os prometo que mañana la escribo literal

[isabelz47 0]

Proteinas
carne, pescado, marisco, queso, huevos, leche, yogurt

almidones
granos, pan , patatas, alubias, cereales, pasteles

vegetales
lechuga, zanahoria, guisantes, brecol, espinacas, acelgas, calabaza, remolacha, berza, habas....

Frutas
una sola clase a la vez
manzana, naranja, pera, ciruelas, cerezas....



Las proteinas solo se mezclan con los vegetales

los almidones solo se mezclan con los vegetales

las frutas no se mezclan con nada

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AH SE ME OLVIDABA...

PROTEINAS Y ALMIDONES NI DE COÑAAAAAAAA

[nguillen72 173]

entonces un pastel solo lo puedes mezclar con un vegetal???