Menus diarios flexis

[Princesa_chicle 0]

Lunes 6 de mayo 2013
Total puntos día: 18
Ahorrado: nada

Desayuno, 3,5p
36g cereales muesli choco, 2,5p
76ml leche semi, 0,5p
café con leche semi, 0,5p

Mm, 0p
pera, 0p

Comida, 7p
macarrones saciedad, 4p
sofrito (1ct aceite) de tomate, cebolla y puerro, 1p
atún con aceite escurrido, 1p
plátano, 1p
infusión roibbos vainilla, 0p

Merienda, 1,5p
2 tostadas integrales Silueta, 1p
15g Philadelphia light, 0,5p
2 nísperos, 0p

Cena 6p
merluza a saciedad, 3p
salsa de limón, 0p
1ct maizena, *0p
2cts aceite, 1,5p
judía verde redonda, 0p
flan Reina sin azúcar, 1,5p


Total utilizados hoy: 18p
Ahorrados: 0p

[Princesa_chicle 0]

Martes 7 de mayo 2013
Total puntos día: 18
Ahorrado: nada

Desayuno, 4,5p
36g cereales muesli, 3p
76ml leche semi, 0,5p
capuccino, 1p

Mm, 1p
uva, 1p

Comida, 7p
arroz a saciedad, 4p
1ct aceite, 1p
cebolla, pimiento, 0p
pollo, 1p
plátano, 1p
infusión rooibos vainilla, 0p

Merienda, 9,5p
(tarde desastrosa, llegué del curro con demasiada hambre...)
4 tortas arroz, 2p
2 tostadas Ortiz, 1p
15g Philadelphia, 0'5p
80g tortilla patata, 3p
21g fuet de pavo, 1,5p
1 galleta chocolate Príncipe, 1,5p

Cena
vamos a dejarlo por hoy.....:cry::bate:

Total utilizados hoy: ni se sabe....
Ahorrados: 0p

[airam38 0]

MENÚ DE Martes 07/05/13 15p (19 saldo diario): Caerá algún capricho, un heladito o unas pipillas

DESAYUNO 3p
Pan 25gr. 1p+ zumito naranja 1p
Leche desnatada 1p+ 1ct café soluble 0p

MEDIA MAÑANA 2p
1 Leche semi pq. 1p+ cafe 0p
Pan 25gr. 1p

COMIDA 2p
Rapantes 2p+ lechuga 0p


MERIENDA 4p
cafe c/leche semi 1p+ 8 galletas 3p (Uf, menudo bajón me dió esta tarde)

CENA 3,5p

Vuelta y vuelta de pavo 1,5+ pan 2

[liris82 0]

Airam que son los ollones, lo he buscado por internet pero no me aparece ejejeje, siempre me pasa lo mismo contigo :lol:

[airam38 0]

Jolin, parece que vivo en el extranjero:lol::lol:No en serio , el nombre castellano son rapantes, disculpar es la costumbre de cm los llamamos en mi familia (y eso que yo no hablo en gallego:lol:), mil perdones

[airam38 0]

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Rapantes-ollones(en gallego)

Por hoy se acabó la lección:lol:

[liris82 0]

Por lo que veo en tu casa comeis mucho pescado, yo con mi novio a penas como por que a el no le gusta mucho y para mi sola me da pereza hacer

[airam38 0]

Haber a mi el pescado, casi ni verlo, solo las sardinitas asadas a la brasa y despues comerse ese pan con la grasita que soltó la sardinita, está buenísimo. Pero desde que tuve al crio me propuse que comiera de td y equilibrado para que no le pasara lo de su madre, asi que 2 o 3 veces por semana pescado, una frito y la otra al horno o guisado, alguna vez tb a la plancha, el resto de semana, pasta, conejo o pollo, vamos variadito. La verdad es que cn mi hijo en ese sentido tuve mucha suerte come de todo y más cantidad que yo, y si lo ves, esta espichado(super delgado), y si lo ves comer el cocido gallego flipas como come en la verdura:lol:

- - - Actualizado - - -

Por eso aunque no me entusiasme, lo como, porque puse una norma todos comemos lo mismo, excepto 2 comidas, las mías son el bacalao(no lo soporto) y otro pescado que paso de poner el nombre pq no me lo se en castellano, y las de mi hijo son los callos cn garbanzos y la fabada, el padre come de todo:lol:. Y cm desde siempre hize así el ya lo asumio y no protesta, y como los adultos unas cosas le gustan mas que otras.

[liris82 0]

Airam que bien organizado todo. asi da gusto:up:

[Princesa_chicle 0]

- - - Actualizado - - -

Rapantes-ollones(en gallego)

Por hoy se acabó la lección:lol:

¿No es lenguado?, al menos se parece, porque eso de rapante/ollones yo ni de oída, vaya....