Cuidados adicionales

[noeglamour 0]

Bueno, pues este post es para hablar de los cuidados extra que le damos al cuerpo, además de por dentro, que es controlando los puntitos y comiendo bien.
Por ejemplo, tratamientos para la celulitis, para evitar perder la firmeza (especialmente las que tenemos que perder bastantes kgs)...y lo que se os ocurra

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Me gusta este hilo pero la verdad es que yo no me cuido ná!

Así que creo que este hilo me vendrá bien para que me eduquéis

[liris82 0]

yo de momento lo que estoy utilizando es crema anticelulitica y crema hidratante para que no se me hagan estrias, por que hay que ver con poco las estrias que se me hacen
ahora quiero empezar a hacer abdominales por que noto que la barriga se me esta quedando fofa

[noeglamour 0]

Yo le he puesto a la anticelulítica aceite de rosa mosqueta, que estaría muy bien si me la echase, pero no tengo constancia con las cremas
También tengo un montón de videos de ejercicio en casa, y son rutinas relativamente sencillas pero efectivas si las haces a menudo, aunque aún no empecé a hacerlas. Me pondré estos días, porque con el camino que me queda por delante me voy a quedar como un blandiblú si no hago ejercicio

[liris82 0]

yo esta noche empiezo con los abdominales, mi chico me ha dicho que se anima ha hacerlos conmigo todos los dias para que no se nos olviden.
noeglamour yo la crema me la echo siempre al mismo ducharme, antes de ir a vestirme la dejo siempre a mano para que no se me olvide, aun asi muchos dias se me pasa ejeje

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Liris mucho animo!!! Esta es mi tercera semana haciendo abdominales y ejercicioz de espalda. Me esta viniendo de lujo, muchos de los dolores q tenia se han ido y ahora ya no tengo ni agujetas es mas tengo q ir cada dia subiendo de intensidad pq me estoy encontrando muy bien. Ahora mismo estoy en 400 abdominales ademas de los ejecicios de piernas (ya q ahi tengo bt grasa q perder) y 40 flexiones a ver si consigo q mi bascula se mueva x fin y q sea hacia abajo x diossss Jijijjji

Seguro q lo consigues y mas si es con apoyo

[Odile_ 0]

¿Cómo se consiguen hacer 400 abdominales? Si yo con 10 voy muerta

[liris82 0]

jejeje ¡¡¡¡¡¡400!!!!!!!!! :o yo esta noche he echo 20 mas o menos y casi muero

[Sorlop 0]

400... me recuerda a una época en la que yo iba al gimnasio todos los días mínimo 1h., excepto findes, ahora dudo que pase de 75 en 3 tandas de 25. Creo que me acaba de entrar el gusanillo y será plan de sacar la colchoneta, a ver si esta noche opino lo mismo...

Chicas yo para hidratar la piel la formula mas fácil, rápida y que me resulta, es después de la ducha sin salir, aceite de aloe vera y una vez a la semana exfoliación corporal, con guante de crín o con una esponja nueva que he descubierto del Mercadona que rasca como los demonios y a mi que me da gustito... jajaj ¿seré masoca?

[airam38 0]

Yo antes solo iva, a caminar (a buen paso), pero ahora mi marido me preparo un tablita que incluye de td, desde abdominal, sentadillas, piertas y brazos, estos ultimos muchas veces nos olvidams dellos pero aqui la flacided se nota y mucho. Y ahora alterno un día una cosa y otro otra, lastima que no hubiera empezado antes, que cachonda iba a estar este verano:lol:

Yo cm soy muy vaga hago cmo Sorlop, asi mojada me echo el aceite (el mio es de almendras) despues me seco y se acabo. Y una vez a la semana tb me exfolio (ahi frotando)

Este año no me lo pude hacer, pero yo un mes y medio antes del veranito, iba a hacerme una limpieza de cutis, y si podía tb. una exfoliación profesional, vaya me hacía td el lote. y en octubre me hacia otra para preparar una, la piel para el verano y la otra pa el invierno