Cuidados adicionales

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Odile_ es todo cuestión de ganas, fuerza de voluntad y constancia. Al principio yo también hacía muy poquitos pero con los días vas subiendo unos pocos, al día siguiente otros poquitos.... Y cuando te das cuenta haces sesiones de 50 en 50

Probarlo!!! A mi el flotador de la barriga se me está poniendo blanducho y eso es bueno, significa que el cuerpo va a empezar a tirar de esa reserva de grasas Ahora entre los abdominales y las sesiones que voy a tener que meter de bici!!! Esto tiene que bajar como la seda (que incrédula soy xDDDD) A ver si es verdad... ya os contaré

Yo me he comprado una colchonetina y una pelota de pilates y hago mis ejercicios todos los días con musiquina y genial!!! Ahora hasta tengo un compañero de ejercicios q se ha apuntado Que lleva dos días que ni se mueve xDDDD Como yo ya pasé esa época ahora la que me rio soy yo jijijijiji

Animaros!!! Si queréis os paso la tabla de ejercicios que yo hago que los saqué de videos de youtube

[liris82 0]

emoticon yo la quiero. te mando mi mail por privado vale? gracias

[Emoticon 0]

Okis Liris, a lo largo del día te la preparo y te la mando Y si eso, despues de comer abro un post sobre ejercicios para hacer en casa y colgamos los videos de youtube, pq se puede verdad??? Y así entre todas vamos aportando nuestra gotita de arena

[Sorlop 0]

Al final me veo a todas en una maratón... jajajaj

[liris82 0]

Emoticon no se como colgar los videos pero estoy muy muy decidida a hacer ejercicio, hay que bajar estos kilos como sea, y ademas lo bien que se siente una cuando hace ejercicio.

ANIMO CHICAS A MOVER EL CULO :up:

[Sorlop 0]

Yo le comenté a una amiga de que me había llegado una oferta de un... creo que era "microlifting facial subdérmico", se me quedó mirando con cara de pasmada y me dijo que para que narices quería yo eso si no tenía arrugas, cosa que discrepo, vale que tengo menos que ella y las mías son finitas, pero ¿no se?, realmente se lo pregunté porque ella está mas puesta en estos temas, luego le hablé de una exfoliación química y se limitó a decirme que no me hacia falta.

¿Sabéis en que consiste cada tratamiento o si lo habéis probado?

[JUNE2013 0]

Hola chicas, yo me apunto con vosotra:meapunto:, llevo con el plan desde el día 1 de abril y muy contenta, no tengo tiempo de ir al gimnasio tengo 3 niños pequeños así que buscando en internet he encontrado esta página http://www.youtube.com/playlist?annotation_id=annotation_303492&feature=iv&list=PLB80502E619F8D2FD&src_vid=7Sm4Ao3H3RM y todos los días hago una y muy bien la verdad son cortas pero cañeras...
De cremas no tengo mucha idea pero me gustaría mirar alguna para la tripita que después de tres embarazos... en un rato ire al mercadona a ver que encuentro y que sea compatible con lactancia...

Pues nada chicas a ponerse en forma

[liris82 0]

JUNE Muchas gracias, algo asi es lo que yo andaba buscando. me voy a guardar el enlace

[airam38 0]

Sorlop yo lo siento pero no tengo ni idea, pero bueno algunas al llegar a ciertas edades necesitams alguna ayudita extra:lol:
Yo las unicas exfoliaciones que me he echo, son las de las cremitas, frotar y lavar Una vez en un spa me hicieron una con unas sales y unos aceites que te mueres de lo bien que olía y lo suave que estaba,(no paraba de tocarme, mi marido hasta se mosqueo pq a el no le dejaba tocar, ja,ja,) jamás tuve la piel tan suave.

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Liris te he mandado un mail con todo... no te asustes que no es para tanto una vez que le coges el ritmo xDDDD