Calculas los propoints de los alimentos

[enahual 0]

Muy buenos dias a tod@s
Estaba mirando el tema de calcular los propionts de los alimentos,pero no me entero demasiado.
Algun alma caritativa con muuuuucha paciencia,podria explicarme (como si fuera una niña)como se hace????
Mil gracias

[alcarpa 0]

Hola enahual. Yo también soy bastante nueva por aquí, y me está yendo genial. Léete los posts fijos del principio. Ahí tienes toda la información que necesitas para empezar.
Bienvenida y mucho ánimo!

[enahual 0]

Si,si los he leido,el problema es que no lo entiendo,jajajaja,lo leo y lo leo y me quedo igual.
Gracias,un saludo.

[orianna91 0]

Ni sé muy bien si te refieres a puntuar alimentos comprados, recetas, etc. En los posts fijos tienes un listado de alimentos con sus puntuaciones, si quieres puntuar un plato que tu misma prepares, puedes mirar en ella las puntuaciones de los distintos ingredientes, sumar todo y dividir entre las raciones que te salgan.
Si se trata de puntuar un producto comprado, debes disponer de una calculadora de pp (yo soy partidaria de conseguir la oficial, aunque hay varias versiones on-line circulando por ahí) e introducir en ella los datos que vienen en la información nutricional del envase y el peso de la ración que desees puntuar.
De todas formas, te recomendaría volver a leer muy bien toda la información sobre el plan que encontrarás en los posts fijos, está todo muy bien explicado, te lo aseguro.