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CERRADO¡¡¡RETO MES MAYO!!! Continuamos luchando

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Es viernes, así que me toca rendir cuentas. No es que haya perdido mucho esta semana, pero el hecho de abandonar la decena de los 80, la verdad es que me anima bastante: mi peso hoy es de 79,800 kg (teniendo en cuenta que esta semana estoy con la regla, creo que no está nada mal...). Pues nada, chicas, mucho ánimo a todas!!!!!!Besos!!!!


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Bueno, que paso a fichar, que ayer me "dispersé" y se me fue el santo al cielo...

He vuelto a recuperar lo que había perdido, cosa que no es de extrañar después de semejante despliegue de eventos variados que he tenido últimamente. En fin, que tengo que volver al redil, como sea.

Liris, me apunta usted 69,800... :cry:

¡¡¡Qué "jartón", por Dios!!!

Enhorabuena a todas las que habeis perdido algo... menos la fe en seguir perdiendo... :up:


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MTGE lo mismo que a Liris que cn la echente que os metisteis, casi hay que aplaudiros por no engordar más :plas:

Al resto que bajó y se portó bien (me incluyo cligne.gif) enhorabuena y a seguír asi, muy bien .

Ah! esto no tiene nada que ver, pero me gustarón y os los pongo.

change12.gifchange13.gifchange11.gif


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Tienes razón, Airam, si es que encima no me puedo quejar... :nodigona:Con lo mal que lo he estado haciendo, lo raro es que no haya recuperado todo lo que llevo perdido...

Por cierto, soy incapaz de insertar los emoticones que tú pones (¡anda, sin haberlo deseado me ha salido un pareado!). Entré en la página que dijiste y me salen, pero cuando los copio para ponerlos aquí, me sale un cuadradito solo... ¡Qué pena, con lo graciosos que son...!


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Que raro MTGE , normalmente abres la pag. te pones encima del que quieres le das a copiar imagen, no URL, te vuelves aqui le das a pegar y ya te debería salir.
Ahora encontré otra que los tiene genial, pero perdí la pag. tengo que volver a buscarla y cuando la encuentre os la pongo.

Y princesa animo mujer, ya veras cm esta subida es por la regla, jolin este mes coincidimos un montón en la misma semana:lol:, y cm pa la semana está mejor, ademas esta semana está siendo muy rara casi td el mundo ha subido o bajado muy poco. Pero que no se repita por que si no...

boxe.gif3d-fou.gif:bate:

Noooo que soy muuuu buenaaaaa

3d-bisous.gif


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Que llego tardee!!! Paso a fichar esta semanita... No demasiado bien, 300g, que estoy en 64,4Kg, y no entiendo que sea tan poco, la verdad, que aunque el sábado pasado me pasé mucho el resto de días lo he hecho todo muy bien... pero bueno, el cuerpo humano es un misterio, al menos el mío.... Feliz domingoooo!!!!


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Jengibre... yo estoy tambien como tu...por muy bien que me porte. no bajo un gramo:cry:

Y esta semana el peque se va de excursion de fin de curso tres dias y ya hemos quedado para cenar fuera mi marido y yo.. así que tampoco tengo mucha esperanza de perder...en fin.. no pierdo la esperanza!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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