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CERRADO¡¡¡RETO MES MAYO!!! Continuamos luchando

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Anda, que bien que no tenga puntos, entonces solo cuento el arroz y el marisquito, si sale rico echo foto y pongo receta.

Gracias Airam, por la respuesta y por los ánimos, no creas, que yo también hay algunas semanitas que peco y bastante!!! Pero este mes toca compensar y estamos en la cuenta atrás así que fuerza de voluntad y a motivarse!!!!


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Tienes toda la razon jengibre, nos falta fuerza de voluntad, a mi al menos un monton y mas teniendo al lado a mi novio que siempre esta con la tableta de chocolate por delante, por mas que le riño no me hace caso y no para de comprar. mmmmmmmmm :evil:


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Bueno... pues yo he ido hoy a comprar un paquete de compresas que me hacian falta y cuando voy a pagar...va y me toca un carro de la compra!!!

Super contenta..pero trae cosas que yo no puedo comer.. por ejemplo la leche entera.. (yo siempre la tomo semidesnatada), galletas, chocolate... en fin.. que ahora tendre que mirar con carita de pena mientras mis chicos se comen todo eso:cry:


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Princesa_chicle

Bueno... pues yo he ido hoy a comprar un paquete de compresas que me hacian falta y cuando voy a pagar...va y me toca un carro de la compra!!!

Super contenta..pero trae cosas que yo no puedo comer.. por ejemplo la leche entera.. (yo siempre la tomo semidesnatada), galletas, chocolate... en fin.. que ahora tendre que mirar con carita de pena mientras mis chicos se comen todo eso:cry:


anda chicas!!!, para una vez que toca algo y no lo puedes aprovechar....:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:, tus chicos estarán contentos, eso así!!!!:)
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A ver, os adjuto la recetilla de mi arroz negro, por si os interesa, muy sencilla: en una sartén sofreimos dos dientes de ajo muy picaditos y media cebolla en una cucharada de aceite (2,5p), añadimos la jibia o sepia, un pimiento verde y otro rojo muy picaditos, cuando todo esté mareado echamos tomate triturado media lata pequeña o dos tomates maduros troceados pequeñitos también. Cuando se consuma el líquido echamos una cucharadita de pimentón dulce. Seguidamente echamos el arroz, yo dos tazas para 4 personas y 2,5 partes de caldo por cada taza de arroz, en lá última habremos disuelto dos sobrecitos de tinta.

(Mientras hacemos todo esto, hemos quitado las cascaras y las cabezas para hacer un caldo a unos 15 gambones o langostinos).

Cuando falten 10 minutos para apagar echamos las gambas, rectificamos de sal y a comerrr. Por desgracia el alioli tiene demasiados puntos, así que chorreoncito de limón a 0 puntos, que también le da saborcito y queda rico.
Salen 4 raciones hermosas, y yo lo puntúo arroz a saciedad 4 puntos 0,5 del aceite y 3 puntos entre jibia y gambas, total 7,5P

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Anda, que bien que no tenga puntos, entonces solo cuento el arroz y el marisquito, si sale rico echo foto y pongo receta.

Gracias Airam, por la respuesta y por los ánimos, no creas, que yo también hay algunas semanitas que peco y bastante!!! Pero este mes toca compensar y estamos en la cuenta atrás así que fuerza de voluntad y a motivarse!!!!

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Laligre, enhorabuena por ese carro... que con lo achuchá que está la vida, todo lo que sea gratis (aunque no se pueda comer) merece la pena.

Y Jengibre, muy rica la receta. A mí es que el arroz me encanta. Y aunque mi madre solía hacer arroz negro, yo no lo he hecho nunca. Pero tengo un par de bolsitas de tinta congelada (de los últimos calamares que hice) y lo mismo me animo y hago un arrocito de estos... En cuanto a los puntos, me parece razonable un buen plato de arroz por 7,5 puntos.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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