Visita al nutricionista

[laligre 0]

Esta tarde he estado en la consulta de un amigo de mi marido. Es nutricionista pero no he ido para mi..

Mi peque tiene 8 años pero esta por encima de su peso. No le sobra demasiado pero me preocupa que no le estemos enseñando las pautas correctas de una alimentacion saludable.

Hace deporte 4 dias en semana y aun asi tiene un buena barrigota..por eso queriamos que nos orientaran un poco sobre lo que deberia comer..cuando y cuanto

Las normas basicas las sabemos todas..pero se trata de un niño en pleno crecimiento y no queria que le faltase nada. El lunes recogeré el informe con un "plan" personalizado.

Por una parte me fio mucho del criterio de este Sr. porque es muy profesional aunque a veces pienso que quizas esté volcando mis neuras con el peso en mi niño.

Por otra parte...el "plan" de alimentacion equilibrada me va a servir a mi tambien aunque sea para organizarme algo la semana por adelantado...yo seguire contando puntitos por supuesto!!

Dependiendo de cómo nos vaya..quizas me anime a que me ayuden a mi tambien con mi perdida de peso. hoy me ha dicho que realmente yo estoy en mi peso pero que tengo exceso de gras (hay que joderse eso ya lo se yo) y que quizas lo inmportante no sea tanto perder peso como eliminar esa grasa que me sobra.

[Princesa_chicle 0]

Si es un profesional seguro que os podrá orientar tanto a tu hijo como a ti, así que no lo descartes, a veces nos puede hacer falta una ayudita extra.

[perfume 0]

Yo siempre quise ir a uno y nunca me he decidido, así que ya nos contaras como os va

[airam38 0]

Yo creo que casi cualquier ayuda siempre es buena, y ya no te cuento si es de un profesional, asi que lo dicho por el resto ya nos iras contando

[laligre 0]

El proximo lunes voy a recoger el informe. Lleva un plan de comidas para 7 dias y las recetas de todos los platos.
Como sabia que tengo thermomix.. me pone las recetas adaptadas para que las pueda hacer con ella.
En principio vamos a hacer la del peque y despues creo que me voy a dejar aconsejar..

[laligre 0]

Bueno pues ayer fuimos a recoger el "plan" de comidas para el peque.

Esta muy bien porque todos los platos son de su gusto..incluso tiene pizza y hamburguesa.

En principio me va a servir a mi para guiarme..aunque yo sigo contando puntitos. (creo que voy a pasar de la pizza jajaja)

[airam38 0]

Casi que si, laligre, pero bueno es normal que incluya td. ya que en una dieta equilibrada nada esta prohibido pero cm td nada en exceso es bueno, cm ves me sé la teoría, lastima que no supiera aplicarla.
Espero que ahora ya estes más tranquila, y ya veras cm no tienes problemas cn el peque

[laligre 0]

La verdad es que me esta sorprendiendo porque se come todo lo que le pongo, la lechuga, la verdura..todo sin rechistar.

Realmente la culpa es mia porque no he sabido incluir en su dieta cosas diferentes.

[Princesa_chicle 0]

Eso nos pasa a todas Laligre, a veces no les damos algo pensando "si no le va a gustar" y ya lo excluimos sin más, sin darle siquiera la oportunidad de probarlo...., en mi caso, tendría que empezar cambiando yo esa actitud:bate:.

[airam38 0]

Yo con mi niño en ese sentido estoy encantada, come de todo (excepto los callos y fabada) y si le das a elegir el prefiera comerse un churrasquito cn sus patatas y su ensalada , que una pizza,. Creo que por eso el esta delgado y yo estoy cm estoy (yo prefiero la pizza):lol: