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Menús mayo PP + PP2

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Chicas, en mi caso no hay divisiones en cuanto a facebook y foro, yo sigo entrando igual aquí, es el foro en el que aprendí a hacer todo hace muchos años (flexi) y me ha gustado siempre mucho, he colgado mis menus (con foto muchas veces), aunque haya sido de manera intermitente y de vez en cuando entro (como siempre he hecho)
En facebook siempre he estado mucho más que aquí de siempre, no de ahora.
Y dicho esto, yo me siento aludida en cuanto al tema de las fotos, las de la comida y recetas y demás me da un poco lo mismo que se opine lo que estoy leyendo pero lo de "poner fotos de hijos" ya es una cosa que aquí os debía de dar un poco igual y dejarlo en manos de quien corresponda.
No voy a justificarme ahora por poner una foto de mi niño en un momento puntual y en un ambiente agradable con gente maja.
Tampoco quiero dar bombo al tema así que, hasta aquí os dejo mi opinión.



Fei,

yo he sido la que ha dicho lo de los hijos y espero no haberte molestado! Si lo he he hecho te pido disculpas, sinceramente!

Si me lees arriba, he diferenciado entre estar en un grupo de amigos, de gente que conoces del colegio, o del insti o de lo que sea, e ir contando tus actividades, en las que logicamente están tb. los hijos (los míos tb), y un foro abierto donde se da en mi opinión, demasiada información privada. Pero es sólo mi opinión, por favor! que yo respeto lo que cada uno crea conveniente! Eso sí, sigo pensando que con internet hay que tener mucho cuidado, igual soy una miedosa, lo reconozco, pero es que una viendo los telediarios.......

Lo dicho, si te he molestado, lo siento! Y a tí Narico tb. que menos de menús, hemos escrito de todo! Y gracias por mantener este huequecito mensual vivo!
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Lo dicho' date=' si te he molestado, lo siento! Y a tí Narico tb. que menos de menús, hemos escrito de todo! Y gracias por mantener este huequecito mensual vivo![/quote']

La cuestión es darle vidilla al foro, no me molesta que a parte de poner los menús (que espero alguien lo haga....:porfavor:), se trate cualquier otro tema. Cuanto más movimiento haya, más posibilidades que la gente se anime a participar.

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La cuestión es darle vidilla al foro' date=' no me molesta que a parte de poner los menús (que espero alguien lo haga....:porfavor:), se trate cualquier otro tema. Cuanto más movimiento haya, más posibilidades que la gente se anime a participar.[/quote']

Sí la verdad! A ver si conseguimos poner ésto en movimiento porque sería una pena!. Y es que a mí me encante MR, cuando tengo más tiempo entro tb. en Themomix, en ollas programables y siempre encuentro algo interesante. No suelo participar pero es que hay cada artistaza por el foro!!!!! qué envidia por favor!!!! Hacen de un plato de patatas comida de rey! Sólo falta el olor!

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Chicas yo soy de las que os suelo leer en silencio, pero que me paso casi todos los días y no podeis ni imaginar como os agradezco a todas vosostras el esfuerzo que le dedicais a que el foro siga vivo y que nosotras nos aprovechemos de todos vuestros conocimientos.
Me daría una pena horrible que esto se perdiera, porque es un trabajo increible el que habeis llevado a cabo y es de una ayuda inestimable para mi como que supongo para muchas otras.
Así que GRACIAS


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Buenas tardes. Yo, igual que juana32, os leo todos los días, y aunque he participado alguna vez, reconozco que no muy activamente. Pero pienso igual, que espero que esto no se muera, y que sigamos pudiendo leeros y aprovecharnos de vuestra experiencia. Voy a intentar participar un poco más. Gracias chicas.:)


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Chicas yo soy de las que os suelo leer en silencio, pero que me paso casi todos los días y no podeis ni imaginar como os agradezco a todas vosostras el esfuerzo que le dedicais a que el foro siga vivo y que nosotras nos aprovechemos de todos vuestros conocimientos.
Me daría una pena horrible que esto se perdiera, porque es un trabajo increible el que habeis llevado a cabo y es de una ayuda inestimable para mi como que supongo para muchas otras.
Así que GRACIAS



Gracias a tí, Juana! El foro se hace entre todos y cuantas más seamos, mejor. De momento somos muy poquitas y nos toca "trabajar" un poco más para mantener al enfermo vivo,´pero bueno! mientras que haya gente que al menos lea! no acabará de morir del todo!:lol:
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Buenas tardes. Yo' date=' igual que juana32, os leo todos los días, y aunque he participado alguna vez, reconozco que no muy activamente. Pero pienso igual, que [b']espero que esto no se muera, y que sigamos pudiendo leeros y aprovecharnos de vuestra experiencia. Voy a intentar participar un poco más. Gracias chicas.:)


Gracias Alcarpa!
MR tiene otros subforos que funcionan de maravilla así que con movimiento o sin él, este subforo seguirá existiendo mientras existan LAS DIETAS!!!!:lol: eso sí, acabaremos en DIETAS VARIAS!!!!!!!!:lol:
Es una broma! Creo que es un proceso normal, cuando salió la televisión, tb. pensaban que la radio moriría y mira, ahí están, conviviendo en feliz armonía!!! La tecnología avanza y seguirá avanzando. Y es bueno que siga avanzando! Claro, quien conoce el foro desde hace tiempo, nota que ahora apenas hay movimiento y entristece, pero .... así es la vida!

Muchas veces si no tenemos tiempo, con un cliquear en algo que nos ha gustado y dar las gracias, es más que suficiente! Y llegará un día que de tanto leer, poner en práctica, tú (vosotras las lectoras pasivas), podáis ayudar a chicas que empiezan, que en realidad es de éso de lo que se trata, de ayudarnos unas a otras: unas cocinan, otras "filosofan", otras nos retan, otras nos cuentan................
Gracias!
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Qué razón tienes!!! no es excluyente el foro con otras cosas. Son complementarios, creo yo. En cuanto a aprender y poder ayudar a las chicas cuenta con ello, en cuanto yo me vea capacitada para dar un consejo, opinión, receta.... no lo dudes que ahí estaré. Creo que es necesario devolver toda la información que se nos ha ido dando en este tiempo. Sería muy triste que tdoo este magnifico trabajo se perdiera y estoy segura que no lo vamos a permitir!


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Gracias Milko, ayudaremos en lo que se pueda, claro que sí.

Bueno, y como esto en un principio era un hilo de menús, ahí va el mío de hoy

Martes 14 de mayo
PP1 (creo, se llama así?) 29pp diarios + 35 extras semanales

Desayuno (9pp)
Café con leche de soja (1pp)
Dos tostadas de pan integral con quesito light y jamón de york (6pp)
1 kiwi (0pp)
5 galletas integrales sin azúcar de b-san (ya las pondré en las gangas, a ver si hago la foto) (2pp)

Media mañana (1pp)
Manzana (0pp)
Yogur desnatado con frutas (1pp)


Comida (11pp)
Ensalada de arroz integral con atún, maiz, clara de huevo cocida, surimi, mayonesa extraligera (6pp)
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, 1 cta. aceite (1pp)
Dos biscottes integrales (2pp)
Dos galletas fibra (2pp)
Café con hielo (0pp)

Merienda (0pp)
Naranja
Gelatina light

Cena (6pp)
Dorada al microondas (4pp)
Repollo al wok con un chifis de aceite (0pp)
Yogur desnatado con una nuez (2pp)

Total del día 27pp 0 extras

Por cierto, me di de alta en Facebook, pero madre mía! allí no hay quien se entere de nada, quita, quita...:anda-ya:


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Martes 14 DE MAYO 2013
PP2 - 26PP + 49PP EXTRA SEMANAL
(Dieta ovolactovegetariana)

DESAYUNO 5P

48g pan de chapata (3p)
30g Philadelphia light (1p) (por cierto, no sé cuanto hace pero me enteré hace poco que ha cambiado la composición nutricional)
Capuccino light sobre (1p)

MM 0P
3 albaricoques (0p)

COMIDA 12P
tarrina arroz Basmati Hacendado al minuto (5p)
120g guisantes (2p)
2 medallones queso cabra President (2p)
1ct aceite (1p)
rooibos con vainilla (0p)
1/2 mini ensaimada (me la han regalado en el bar, otra vez :frito:) (2p)

Merienda

Cena

TOTAL PP UTILIZADOS:
EXTRA SEMANALES RESTANTES: 0


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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