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Rollitos de pollo, bacon y trigueros

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Juanjo84

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Hoy os traigo una receta con pollo muy sencilla, estos rollitos de pollo y bacon rellenos de huevo cocido y trigueros, muy muy fáciles de hacer y que acompañados de una salsa de verduras os aseguro que van a triunfar en la mesa.

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rollito-pollo-trigueros-p.jpg

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de horneado: 25-30 minutos
Personas: 4

INGREDIENTES:

  • 4 contramuslos deshuesados
  • 100g de bacon
  • 4 lonchas de queso
  • 100g de espárragos trigueros
  • 2 huevos cocidos
    • cebolla
    • pimiento rojo
    • pimiento verde
    • pimiento amarillo
    • champiñones
    • 2 vaso de agua
    • 1 vaso de vino blanco
    • sal
    • aceite


    ELABORACIÓN:


    [*]Troceamos los pimientos, la cebolla y la zanahoria. Añadimos todo junto los champiñones laminados a una sartén con un chorrito de aceite y ponemos a pochar durante 5 minutos. No necesitamos que se haga del todo puesto que después irá al horno. Lo vertemos sobre la bandeja de hornear.

    rollito-pollo-trigueros-como1.jpg


    [*]Freimos los espárragos trigueros, apenas un par de minutos, lo justo para que se doren un poco.

    rollito-pollo-trigueros-como2.jpg


    [*]Ahora vamos a preparar los rollitos, es tán sencillo como estirar por completo el contramuslo, poner el queso, los espárragos y medio huevo cocido. Hacemos el rollito. Estiramos las 3 lonchas de bacon, las pillamos con ayuda de unos palillos y los cortamos para poder poner después la malla.

    rollito-pollo-trigueros-como3.jpg


    [*]Así es cómo debería quedar, si tenéis malla (yo se la pedí al carnicero) los rollitos quedarán mejor pero también mantienen la forma con los palillos clavados.

    rollito-pollo-trigueros-como4.jpg


    [*]Precalentamos el horno a 200º. Sobre nuestro sofrito de la bandeja añadimos el vino blanco, el agua y sazonamos. Colocamos los rollitos encima y echamos aceite sobre ellos, sólo queda que hornearlos a 200º durante 25-30 minutos.

    rollito-pollo-trigueros-como5.jpg


    [*]Pasado ese tiempo cortamos los rollitos tal y como véis en la foto. Trituramos la salsa que nos ha quedado en la bandeja con los champiñones y la verdura, probamos de sal y acompañamos a la carne con ella. Si queréis también podéis freir unas patatas tal y como hice yo.


    rollito-pollo-trigueros-l.jpg

    Haz click para ver la imagen en grande!!

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Madre mía que ricos' date=' pero no se puede hacer con filete en vez de con contramuslos, apuntada queda y caerá enseguida porque me encanta todo ese colorido que tiene.[/quote']

Claro que sí, con filetes de pechuga también se puede hacer sin problema :)

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madre que ricos!! a mi con contramuslos me gustan más que así son mas jugosos, pero donde compras la red esa?
gracias!!


A mí me las dió el carnicero, le pregunté si tenía y me dió 3, te diré que es amigo mio.. jejeje normalmente no sé si ahí las dan. Tengo que preguntar porque me gustaría conseguir también una parecida para cuando haga cocido, meter ahí los garbanzos. De todos modos ainos si los pinchas con varios palillos vale igualmente.
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A mí me las dió el carnicero' date=' le pregunté si tenía y me dió 3, te diré que es amigo mio.. jejeje normalmente no sé si ahí las dan. Tengo que preguntar porque me gustaría conseguir también una parecida para cuando haga cocido, meter ahí los garbanzos. De todos modos ainos si los pinchas con varios palillos vale igualmente.[/quote']

La red la venden, pero para casa no merece la pena porque es un rollo enrome. Yo tengo hilo para atar la carne rellena, y hacer una redecilla con ella no es muy complicado. El hilo lo venden en ferreterías y en carrefour (en bazares fijo que también hay).

Así mismo, tanto en ferreterías como en bazares podrás hacerte con una malla para legumbres por muy poco dinero.

En cuanto a si se pueden hacer con pechuga: queda bastante más seco. Si deshuesas bien el contramuslo es la mejor carne para rellenar, y ya si lo compras de corral mmmmmmmmmmmmmmmm. A mis hijos se lo relleno de jamón, bacon y queso y le hago una salsa de verduras o sopa de cebolla, según la prisa que tenga.

Esa versión con trigueros me encanta! Y las fotos invitan... me envías una ración?

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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