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Buenos días!! el desayuno del martes :)

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buenos días, Vicky :beso: y forer@s :beso:

gracias por el desayuno:beso: y por vuestros ánimos a tod@s :beso::beso:

ayer me emocionaron las palabras que me dijo una psicóloga que conozco de hace años: yo le estaba contando que antes todo me costaba menos, que ahora era más dificil y ella me dijo: déjese ayudar, nunca fue fácil.
Así que reconozco que no soy una superwoman y voy a tomar fuerzas para poder seguir tirando del carro.
Que tengáis un buen día :beso:


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Véronique

Buenos días:beso::beso::beso:

Como de costumbre voy con prisas.

Voy ahora a llevar a mi madre a casa de una amiga suya, después voy a llevar a mi suegra al médico a Yecla y después tengo que prepararlo todo para empezar con la tarta, que la idea la tengo ya.

Así que os dejo y que paséis un día fantástico
:beso::beso::beso:


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¡Hola niñas!
Estoy en racha difícil, dura. Hoy me costó mucho levantarme, así que me he vestido guapa y me he puesto esta cara: :)
Besos a todas, que todo el mundo, mal que bien, va tirando palante:beso::beso::beso::beso:


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Buenos días,aquí estoy planchando:evil:lo odio,mira que no soy de las que lo plancho todo ,pero aún así menudo montón se forma,lo he cogido hoy por la mañana y menos mal que ya he terminado.Aquí hace buén día espero que no se estropee ,que quiero ir a andar esta tarde,quería ir aq la pelu,pero hasta mañana no tenían hora ,así que mañana a primera hora,que ya me hace falta.Que tengais un buén día.


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Holaaa ya he vuelto, hemos ido a una oficina má pequeña y ha ido mucho más rápido...
Ayer dejé el segundo hecho (redondo a la naranja) y ahora estiy cociendo colifror :D

Santan me ha llegado un mail con tu transfe :up: después de comer, entrare en el banco... A mi tb me hacía falta un café triple :lol::beso:

Montse por aquí 11º pero con viento y algo de lluvia, a ver si la primavera aparece :beso:

Cova no he oído lo del verano pero si tiene pinta q parezca un verano de Londres... yo q paso de las botas a las chanclas no se q me voy a poner :duda: Q ta el examen de tu niña? :beso:

Carmina a mi no me costó dormirme pero me he despertado cada dos horas, así q espesita como tú... :beso:

Gijo a ver si también puedes descansar hoy un poco :beso:


Marisol yo tambien cargo pilas con el sol, a ver si se deja ver :beso:

Marisa vas a tener q disfrutar por todos del sol 8) q rica la fabada! :beso:


Isthar pues si q q tienes una temperatura envidiable :D No vi el programa, voy a echarle un ojo :beso:

Roski, enhorabuena! :beso:


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Virginia q razón tiene la psicóloga, y es verdad q es difícil delegar per hay q aprender, coge fuerzas y déjate ayudar :beso:

Véro tienes el día competo! :beso:

Ali una cara preciosa! a ver si acaba pronto esa racha :beso::beso::beso:

Ceci ya te lo has quitado de encima :up: yo también voy a pedir hora para teñirme :guapa::beso:

Vamos a buscar al enano :beso::beso::beso::beso::beso:


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encarnasao

buenos diasss:)

ya estoy aqui, pensabais que iba a falta yo al desayuno? pues no.
:lol:
teniamos temprano revision de la vista, todo bien, cada dia el brazo mas largo pero todo normal, bueno yo tengo una vista estupenda para mi edad:)algo me tenia que funcionar bien:lol:

virginia, maqui estos especiales pa vosotras:beso:
:beso::beso::beso:

yo tambien te hice ayer la tranferencia niña;)

consuegra que cara te vendes ultimamente, estas con los preparativos?
:up:

el tiempo aqui horrible, que mañana mas fea de verdad:grrr:

bueno mañana os cuento mas que hoy voy de culo:lol:

pasar un buen dia
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Encarna me alegro q estes bien de la vista :D te he echado de menos pero creí q estabas en la delegación... he metido mal la contraseña tres veces y tengo q llamar para q me activen, mañana lo revisaré...
:beso:

Celia q tal sigue tu madre? y la peque, ya esta recuperada?
:beso:


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Mi madre continua mejor, la niña sigue sin muletas pero todavía cojea un pelín y en cuanto fuerza un poco se resiente, me han mandado una carta para que la vea el traumatologo para el 1 de Julio, esperemos que para entonces ya esté bien del todo, gracias:beso:
¿Como va tu brazo?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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