Menús del jueves 30

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (08:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y serrano

MM1 (10:00):

- Café con leche con unas galletitas no aptas

MM2 (11:30):

- Una manzana y a lo mejor picoteo algo del coffee break de un acto que organizamos

Comida (14:00):

- Ensalada
- Cocido montañés aligerado: alubias, muuuuuuuuucho repollo, poquito chorizo y ternera

MT (18:45):

- Cuando llegue a casa me comeré un plátano post-piscina

Cena (21:30):

- Zanahorias encebolladas
- Muslo de pollo a la plancha

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Ay! Ardid! mira que llevabas tiempo sin abrir este post eh??? me han intrigado esas zanahorias encebolladas...comparte receta porfi!!!! que las zanahorias me encantan!!!!!

Yo me animo y pongo mi menú, aunque hoy es día de viaje asi que no se muy bien qué cenaré

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada con cola cao 0% y avena
Pan de centeno +queso haverti light+pavo

MM1 (07:40 H):
Café con leche desnatada (más social que por ganas...)
MM2 (12:30 h):
Fresas con yogur desnatado

Comida (15:00 h):
Salmorejo con huevo duro y jamón
Pollo a la plancha

Merienda no se si haré, pero llevaré pavo y algo de fruta para el tren

Cena (21:30 h):
Seguramente una ensalada o alguna lata de mejillones o algo asi, rápido e improvisado, dependiendo de si nos da tiempo a comprar o no...


Besos y buen finde, que para mi empieza hoy! yuhuuuu

[Ardid 1.581]

¿Recuerdas los famosos solomillos de pollo al limón, que llevaban una guarnición de zanahoria con cebolla? Pues esa guarnición, que nos sobró de la última vez

[Ardid 1.581]

Madre mía, vengo de lavarme los dientes porque me han traído a la oficina los restos del coffee break y esto es una tortura, me he puesto como el kiko . Creo que ni nadando a tope esta tarde los 40 minutos voy a compensar los excesos de hoy Y además, se me han olvidado las aletas

[Anaderkins 0]

Gracias Ardid! claro que recuerdo ese pollo, es una de mis recetas fijas;)

Pero y lo que has disfrutado, que? Si te sirve de consuelo yo me voy de vacaciones y no creo que me porte muy bien...

[Hadablanca 1]

Hola chicas! Hola Ardid!!.
Por lo que os leo...tambien os salis un poco no , pues yo intento seguir el maximo tiempo posible BB, peeero este mes me a tocado, dia de la madre, mi santo,mi cumple (ya 40)jejeje. y mi aniversario este finde para rematar, y me voy de cena hotelito y desayuno ¿Como creeis que terminara la cosa...? pues bueno el lunes a la carga y intentaré y digo intentare no pasarme demasiado:lol:. Por que ademas para colmo me hice un desgarro muscular y llevo sin aparecer por el gimnasio ..2 semanas...
Pero chicas no e engordado nada!! Hago BB todo lo que puedo y de momento me mantengo!! yupi! yupi!:lol:.

Bueno el lunes os cuento ...
:beso:

[Ardid 1.581]

Felicidades Hadablanca