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¡¡¡¡RETO JUNIO!!!!! El reto definitivo

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Buenos días!!!!!!

He estado este finde desaparecida... :coqueta: pero por un buen motivo..
he pasado estos dias en el algarve con mi maridito y mi peque celebrando nuestro aniversario de boda.

He intentado comer con moderación aunque tampoco me he privado..la verdad.

Hoy es día de peso y tooodo sigue igualito.. 65,2..es increible.. otra semana mas sin moverse ni un gramo...ni siquiera hacia arriba:o

De cualquier forma.. he pasado la prueba del bikini..me siguen sobrando 5 kilillos..pero he estado a gusto en la playa con la barriguita al sol.. asi que al final ..tampoco esta la cosa tan mal.

Quizás esto impulse un poco el metabolismo..tampoco ayer fui al baño...en fin.. quien no se consuela es porque no quiere.

Ahora... voy al cole a preparar la función de teatro del peque y a ver como me organizo la semana que tengo un millón de cosas por hacer..


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Holaaa buenos dias chicasss enorabuenas por las bajadasss y a la que no tener paciencia que se baja pues mirar yo mes y medio en 67.5 parriba igual pero no bajaba y oyyy por finnn!!!! 66.8!! Que contenta estoyyy un besito para todas no os desanimeis que yo era la primera en pensar tirar la toalla... un besitooo felizz lunee


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Buenos dias!!
Ninivita, enhorabuena x esa bajada!Que subidon da cambiar de decena verdad?
Liris!! Que rabia q da quedarse igual, y mas si se hace bien... pero piensa que al menos no has subido de peso que eso tambien cuenta!
Yo acabo de pesarme y tachannnn -800 gr! Estoy en 54.2kg. Poquito a poco voy acercandome a mi reto!!veremos como va esta semana con la visita de la de rojo.. q siempre me trae de regalo muchas ansias x el dulce!

Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2


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Buenos días chicas!! Qué bien, cuántas bajadas!! Enhorabuena a las afortunadas. Liris y Laligre, no desesperarse, que todo llegará. Venga, a portarse bien esta semana, y a ver si la semana que viene hay mejores noticias. Yo he sido un poco mala este finde, así es que hoy he pesado 62,1, bueno, sigo dentro de los límites, así es que no está mal, porque el sábado me puse como una cerdita, así es que es justo. También sé a ciencia cierta que mañana pesaré menos, por los consabidos problemas de visita al roca de los fines de semana que ya hemos comentado en alguna ocasión, pero bueno, como yo soy valiente (ejem, Airam...) :burla: doy el peso hoy, pero mañana os contaré.

Venga, mucho ánimo para seguri luchando!!


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Es verdad, qué raro que no haya pasado a dar los buenos días. Por aquí no, porque ella pasa los martes o miércoles (coooooo, co, co, coooooo, :lol:), pero por el otro suele ser de las primeritas, y en el FB tampoco se ha retratado :duda: En fin, esperemos que sea por algo bueno, que esté haciendo muchas ventas...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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