Comidas

[Nelai 72]

Alcarpa, si las haces ya me contaras que tal el resultado!! Ademas no necesitan nada de aceite.
Y lo dicho, usando claras de huevo sale mas cantidad y mas baratitas en puntos, y se pueden hacer de tantas cosas..

Liris, esta hora es peligrosa si para hablar de comida porque el hambre aprieta,jaja!
Yo ya he comido porque entro a currar en media hora y me he zampado un platazo de ensalada de patata...carita en puntos pero con el calorcete que hace entra genial!

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[Emoticon 0]

Juuuuuas acabo de hacerme adicta a este post. Me encanta tu idea Airam. Estoy deseando q pase esta semana para ponerme manos a la obra y compartir yo tb mis cositas

[liris82 0]

eso eso las cocineras profesionales que se apunten al post y nos den ideas buenas a las aficionadas ejejje

[JENGIBRE 0]

Hola chicass, os pongo mi cenita de esta noche. No es una comida propiamente dicha, es una ensalada que preparo para cenar cuando me quedan pocos puntos, que es casi siempre. Lleva: lechugas variadas, zanahoria rallada, maiz gigante verde del normal que no encuentro el light pero es barato de puntos tambien (0,5P), tomatitos cherrys, algunos arandanos o pasas deshidratados (0,5P), queso de cabra en rulo cortado finito y pasado por la sarten (2P), se pude abaratar usando un medallon de los que vienen cortados por un punto, pero este fundido esta mas rico, y un chorreon de crema balsamica (0,5P) no ponen valores nutricionales en la de mercadona, pero la anterior de otra marca valia mas o menos eso y un poco de sal, con la crema balsamica y el queso mezclaito no se echa de menos el aceite.
Os animo a probarla, el contraste de sabores es muy rico, y sale un buen plato por 2,5 a 3,5 puntos.

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[NINIVITA 0]

JENGIBRE muy buenena esa ensalada,que queso es y cuanto puntua,a mi me encanta la ensalada,pero me dijo un dietista que la ensalada de noche no por que retiene muchos liquidos y es indigesta,a mas a mas yo soy de comer fruta despues de comer y me dijo que no, que para media mañana y merendar,que la verdura de noche, la que sea pero hervida ,plancha,salteada pero no cruda,a demas si alguna le pasa como a mi que tiene plobema de tiroides,no comer ni coliflor ni brocoli,con lo que a mi me gusta

[JENGIBRE 0]

Hola Ninivita! Me alegra qeu te guste la ensalada, también está muy rica con trocitos de fresas y mermelada hero diet de fresa mezclada con la crema balsámica
Con respecto al tipo de queso, sale mas barata con los medallones de rulo de cabra president, a 1 punto el medallon, pero cuesta mas trabajo tostarlo, yo cuando uso ese lo pongo crudo y a trocitos, y también esta muy rico, tiene 261 calorias y 21g de grasa por cada 100, y el medallon unos 18 a 20 gramos
El queso de la foto es rulo de cabra hacendado, lo troceo finito y vuelta y vuelta en la sarten caliente, derretido y mezcladito con el resto de ingredientes está de lujo, pero claro, ya son 370 calorias y 31,82 Gramos de grasa por cada 100, con lo que la porción sale bastante mas cara que con el queso anterior.

Con respecto a tus recomendaciones, siempre como fruta en las meriendas y a media mañana, pero por las noches me apetece poco cocinar, y ademas soy adicta al pan, así que con una ensalada completo las raciones de verduras del día, ceno por pocos puntos, y evito tirar de bocatas rápidos.. ya se que lo ideal sería tirar de carnes y pescados con verduras hervidas o similiar, pero es que no puedo evitar acompañar ese tipo de platos con mucho pan,, asi que es casi peor que la ensalada.
Tomo nota de tu consejo por si veo que me estanco tenerlo en cuenta

[Nelai 72]

Jengibre, la ensalada tiene una pinta deliciosa! Que te voy a decir yo, que el queso de cabra me vuelve loca!!
Y hablando de queso de cabra, yo hoy lo he comprado en el lidl, el que viene en medallones, y los valores nutricionales por cada 100gr son 250kcal y 20 de grasa. Por lo que has dicho bastante mas barato en puntos que el del mercadona,no?


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[JENGIBRE 0]

Anda Nelai, pues si, sale bastante mas barato que el rulo de mercadona y algo mas barato tambien que los medallones de president, y eso hablando solo de puntos, que de euros seguro que también esta mejor.
Nunca voy a Lidl ni a DIA porque no sé que comprar en esos supermercados, ¿que soleis comprar vosotros con pocos puntos en estos sitios? a ver si para varias cositas interesantes me merece la pena ir

[airam38 0]

Yo los helados :lol: pero creo que la mayoría no son por pocos pts.
Yo compro mucho lo tengo debajo de casa, y en serio los helados de la marca día son muy ricos, yo compro una tarrina grande de 3 chocolates ............uf. que rico, y cuando me da por la noche un poco de ansiedad, me echo una bolita (guardo el resto pa evitar tentaciones) me voy para el salón y alli despacito y cn cucharita pequeña me lo como y disfruto, y 1pto.

[Nelai 72]

Yo es que tengo cerquisima de casa el aldi, y lidl, y a un minuto mas el dia y el mercadona...vamos, que no sera por supers cerca de casa,jaja!
Jengibre, el queso que te dije es el de medallones peques... a mi personalmente me gusta mas el de cortar pero no te se decir los puntos que tiene porque ahora mismo no tengo. Este trae 200 gr en dos bandejitas, y cada una de ellas 6 medallones.
Cosas baratitas de puntos no te se decir exactamente porque acabo de empezar a contar, pero en el lidl hay un queso de untar bien de puntos, yo suelo comprar leche evaporada para sustituir por la nata...hay mozarella ligth...en general todos los quesos son buenisimos.
Del dia me gusta la pechuga de pavo braseada tanto en lonchas como para cortar a dados para ensaladas, los actimel desnatados de fresa de la marca dia (1-1punto, 2-1,5). Los ultimos yogures con trocitos de frutas son del aldi y por 1 punto y creo que en el dia tambien los habia parecidos. La pechuga vuelta y vuelta la compro en el lidl porque esta mejor de precio que en dia... el magro de cerdo en cambio en el dia... (ambos de la marca serrano) suelen ser baratitos de puntos y van genial para comidas o cenas rapidas...

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