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Buenos días!! el desayuno del martes :)

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Buenas noches! hemos pasado un día genial pero que tarde hemos acabado aunque en el camino a la cama me he enganchado a master chef :lol:

Ali una coca estupenda, no vi que estuviera quemada, sólo tostadita :dientes::beso:

Carmina que bien que sigamos con buen humor, hija a ver si dura un poco más esa temperatura qeu te va tan bien :D
Que brownie, el de oreo? todo el mundo encantado con el de calabacín que nos recomendaste :beso:

Gijo que razón tienes, buenas estamos todas :lol:
A ver si te llega algún día de descanso que lo necesitas :beso:

Santan es una maravilla desayunar real y virtualmente :D Esfuerzos no hago, se me va la pinza y cojo cosas pero no tengo fuerza suficiente todavía y lo rompo (hoy unos platos :cry:) pero todo sencillo :beso:

Marisa espero que lo paséis muy bien y :plas::plas::plas::plas::plas: por tu maridín y por tí que eres parte importante en esa pérdida de peso :D:beso:

Conchita haz la de Josefina :D ya están las nenas de vacaciones? :beso:

Marisol a ver si lo de despertarte dos veces es pasajero :( es una pena pero seguro que el otoño será un verano suave (o no tanto) y pasaremos del tirante a las plumas... ya verás como llega el calor 8) 5 lavadoras? más que la plancha me da pereza lo de tender y recoger... lo bueno es que mereció la pena :beso:

Celia hoy he traído a V y a un amigo en el coche y les ha dado por chincharse y :o ya no recordaba que era eso :lol:
Me alegro que la mayor vaya mejor :D luego leeré si has comprado algo pero para ese con la boquilla de césped vas bien, lo mismo te pones y te gusta y a la peque también :dientes: ya nos contarás :beso:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Encarna desde septiembre esperando y se presenta hoy sin avisar? :grrr:
yo empezaré ya a guardar y sacar lo de verano, creo que ya si que ha llegado para quedarse...
espero que mañana vuelva a funcionar :beso:

Isthar que razón tienes :lol: a ver si le hago una foto a mis lechuguitas para que las veas :dientes:
Preciosa la idea :plas: a ver si bajan algo por lo menos de noche :beso:

Silvia a ver si mañana con eso de terminar con los viajes os mando las fotos a Montse, Marisol y a ti, la verdad es que estaba mono y la pena es que no os pueda enseñar el vídeo pero era :) ya nos contarás la fiesta que me gusta muchobesote.gif.pagespeed.ce.jFcRYWBODP.gif coger ideas:beso:

Cova :plas::plas::plas::plas: por tu entrenador personal y por tí que lo sigues! :beso:

Roski la coca estupenda! :beso:

Ceci todavía no me ha pasado lo de estar deseando que empiecen de nuevo el cole pero imagino que llegará :lol: lo del polideportivo no, pero anda que no he pasado yo días en la piscina y que bien lo pasábamos! :beso:

Josefina espero que tanto tu madre como tu sobrino estén bien y ya verás como en breve puedes hacer ese viaje y disfrutar del nieto :):beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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