Jump to content

Reto: Somos Wachis, también en verano!

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 185
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Moonskin

    53

  • CHISPA-

    17

  • Fey

    14

  • Narico

    12

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Ficho, en esta ocasión 81.3, vamos bajando poquito a poco jejejje, ya no te voy a poder dar más pesos pq me voy este domingo de vacas y vuelvo hacia el 9-10 de sept asi que si después hacemos otro reto de otoño de cara a navidad me apunto jajajjajaja besicos y animo a todas!!!!!!!!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Okey vanesius! Casi que conseguiste el reto, que era llegar a 81 :) enhorabuena! y cuidate en las vacaciones pero sobre todo disfruta :D- - - Updated - - -

Gatatana no te preocupes que no es para tanto, eso te lo quitas en un par de semanitas :) ánimo!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ésto de tener muchas vacaciones no viene nada bien para intentar comer bien y adelgazar :(

Ahora mismo peso 69'4 kg. vamos, que eso de adelgazar los 5 kg que me propuse va a tener que ser para el reto de otoño, jejejeje, pero al menos no me estoy torturando, ya sé que para el de otoño lo conseguiré.

Lo siento Moonskin por no poder superar el reto, espero me perdones.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Pues otra q se une, yo sigo dando el peso pero ni en broma voy a llegar al reto, las vacaciones y acontecimientos varios del verano me están pasando factura... Esta semana (estoy a la espera de la visita mensual el domingo) mi peso 59,8kg. Asi q yo también espero q me perdoneis :(

Eso sí, de aquí a navidades le he prometido a mi madre q vuelvo a mis 54-55kg así q lo seguiré intentando, y lo conseguiré. Todo es volver a la rutina en Septiembre.

Q paseis buen finde!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Nada de pedirme disculpas!!! Los retos son una forma de motivarnos a seguir con el plan, pero vamos, que obviamente si entre medio del reto hay vacaciones y ocasiones especiales en las que nos pasamos un poco pues nada, luego se sigue y punto, la cuestión es no salirse de la buena alimentación unos días y luego tirar todo por la borda volviendo a los malos hábitos.

No se preocupen por no conseguir este reto, que habrán más y unos se consiguen y otros no :) La cuestion es la perseverancia! :)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Pues yo sigo en lo mío, se ve que no he entendido el reto, yo en vez de bajar, voy cogiendo peso....:bate::bate:. Esta semana (a ver si consigo darte los datos correctos por una vez), me quedo en 72,7, subo 200g....:anda-ya:. Por cierto, la semana que viene no estaré y no podré darte el peso, aunque pueda entrar con el móvil, no tendré báscula, así que el próximo peso te lo doy el viernes 6 de septiembre, que ya creo que será el último......:duda:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días!

Publico la tabla con algo de retraso, sorry!!! Ya no queda mucho! vamos a dar el último empujón a ver si conseguimos el reto, nos quedamos cerca o al menos bajamos un poquito :) que ya en verano eso es bastante!:lol:
[ATTACH=CONFIG]12020[/ATTACH]

- - - Updated - - -

Perdon por la imagen, estaba probando a subirla como imagen desde mi pc en vez de subirla a imageshack pero para la próxima sigo haciéndolo como antes, que se ve mas clarito!

post-160271-14375574977271_thumb.jpg

post-160271-14375574977782_thumb.jpg


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...