DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[l_ara 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas:
Ayer estuve liada y no pude escribir. Lo malo es que no fue solo la cena del domingo, ese día tuve comida en casa de la suegra y comi migas (con todos sus complementos: salchichas, pimiento frito, boqueron frito,...se me cae la baba solo de pensarlo, jajaja) así que por la noche deberia haberme comido una ensalda por ejemplo, pero como decis vosotras, es probar algo prohibido y no puedo parar.

Lo bueno, que gracias a este foro estoy mucho mas motivada y antes comia fatal tambien entre semana y ahora cuido mucho lo que como, ahora solo me falta conseguirlo los finde tambien.

Anaderkins, yo antes tambien tenía mucha fuerza de voluntad pero he llegado a la conclusion de que hemos estado tanto tiempo cuidando de lo que comiamos que ahora se nos ha vuelto en contra y ya no podemos controlarlo, pero poco lo podemos conseguir. La sensacion tan buena que tengo cuando acaba el dia y veo que durante el dia no he picado y he comido bien, ¡deberia compensar a la de pegarme un atracon!. Y quien se puede resistir a unas tapitas.

Pcostea, bienvenida y mucho animo para la semana que viene, ya veras lo facil que se hace esta dieta.

Mosni, felicidades por tus 500 gr. estas a puntito de conseguirlo. La verdad es que al final el pomelo no esta tan malo, jajaja

s-o-n-i-a, mucho animo para la semana que viene, el zumo de pomelo que venden puede ser una solucion, pero pienso que la fruta al natural siempre llevara menos cosas.

Vamat, a veces el estar en casa sin hacer nada a mi me daba ansiedad y me ponia a picar descontroladamente: de la despensa a la nevera y al reves, hasta que me hinchaba. Pero desde que hice la dieta de los 4 dias, que he cogido unos habitos y por ahora no tengo esa ansiedad (toco madera). Así que aguanta todo lo que puedas, que dia que no picamos, dia que no nos hemos pasado.

Por cierto ¿vosotras que dieta haceis para seguir bajando?, es que no veo los 56 ni de lejos.

[Ouxan 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Una preguntita chicas... A mi no me gusta el café... No se puede cambiar por una infusión cualquiera???

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

En principio no se puede cambiar ninguno de los alimentos, por las reacciones quimicas que producen entre sí, pero lo que hacíamos muchas, era mancharle un poquito con leche desnatada

[Ouxan 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Puffff... Soy incapaz de tomar café... Ni con leche ni con nada... Pues la haré con infusión y ya os contaré si funciona... Conejillo de indias...

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Mosni, ¡enhorabuena por ese medio kilito! Sí que nos quedan pocos, pero, por mi parte, llevo sin perderlos como un año o así... a ver si este año lo consigo.

Yo lo que hice fue comerme medio pomelo todas las veces menos el último día: como me sobraría medio pomelo, el último día me hice zumo con uno entero.

Anaderkins, jo, eres de las mías: ¡si no estoy haciendo mil cosas, no soy yo! Luego me agobio, pero prefiero agobiarme por hacer muchas cosas que por no hacer ninguna.

Yo también pelearé con mi objetivo, ¡a ver si lo consigo! Además, tengo que conseguirlo antes de quedarme preñi, que luego no podré.

Lara, ¡aquí estamos para ayudarnos a superar las tentaciones! A mí la ansiedad me da por estrés, mira que no tengo tiempo de nada, ¡y sí lo tengo para zamparme lo que sea! Menos mal que parece que lo voy controlando.

Pcostea, ¡bienvenida!

Ouxan, no creo que haya problema con sustituir el café. Yo lo tomaba descafeinado, así que, si la reacción química era por la cafeína, fue Juan y Manuela.

¡Ánimo, chicas!

[Ouxan 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Ouxan, no creo que haya problema con sustituir el café. Yo lo tomaba descafeinado, así que, si la reacción química era por la cafeína, fue Juan y Manuela.

¡Ánimo, chicas!

No había oído nunca esta expresión! Que graciosa!

Gracias!! Ánimo a ti también!!! Bueno, a todas!!!

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

buenos dias chicas!
Muchisimas gracias a todas por el apoyo y los animos, anis como os hecho de menos haciendo la dieta..., pero bueno la próxima semana estaré ahi con vosotras.
Por cierto sonia y lara que dietas haceis vosotras normalmente?
Sonia yo también opino que el pomelo mejor natural lleva más fibra, más vitaminas y seguro que menos azucar, aunque ya va costando un poco encotrarlo.
Lara no te precupes por el finde, quien puede resistirse a esas migas? yo también hubiese caido.
Vamat a mi tambien me pasa lo mismo me meto en un montón de cosas a la vez y asi voy de agobiada, por cierto yo también estoy de busqueda así que tenemos que quitarnos rapido lo que nos sobra que encuanto encontremos se ha terminado las dietas. He visto el post de las encontradoras es una pasada, pero para mi imposible de seguirlo, escriben un montón de paginas al día! vaya tela!.
bueno guapas hoy ultimo dia de la mini dieta, ya que esta vez no he podido hacerla como toca, pero aun así va haciendo efectillo de ayer a hoy -200 gramos.
Anaderkins a ver si te dejas caer hoy un ratito, aunque sabemos que estas de fiesta.

[moniqueen 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

A ver cuando la volvéis a hacer todas y me animo a hacerla de nuevo.... ahora mismo estoy haciendo la dieta tanguera, ya que se come de todo y vas bajando peso poco a poco que creo que es lo que interesa para no recuperarlo tan pronto.

Mosni.... la próxima todas juntitas que se lleva mucho mejor....

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Yo como sano siempre yprocuro no pasarme pero si me apetece algo me lo como, que si no menudo asco de vida!! si to te puedes dar un capricho de vez en cuando...
Hoy poe wjwmplo, me he desayunado leche desnatada con dos galletas integrales con fibra, y para comer esparragos erdes al horno, huevo cocido y un poquito de rosada a la plancha, luego manzana y leche desnatada con eko fibra. Y eso que he preparado empanadillas caseras al horno, que eran una tentación, pero ni las he probado, no me llaman, me llma más un heladito tipo magnun a media tarde, jejej.
Bueno el lunes entonces quines empezamos otra vez con la dieta??

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Yo como sano siempre yprocuro no pasarme pero si me apetece algo me lo como, que si no menudo asco de vida!! si to te puedes dar un capricho de vez en cuando...
Hoy poe wjwmplo, me he desayunado leche desnatada con dos galletas integrales con fibra, y para comer esparragos erdes al horno, huevo cocido y un poquito de rosada a la plancha, luego manzana y leche desnatada con eko fibra. Y eso que he preparado empanadillas caseras al horno, que eran una tentación, pero ni las he probado, no me llaman, me llma más un heladito tipo magnun a media tarde, jejej.
Bueno el lunes entonces quines empezamos otra vez con la dieta??