DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[moniqueen 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas!!!!

Perdonar que os tenga un poco abandonadas..... prometo pasarme por aquí más a menudo..... yo me apunto para la semana que viene el lunes 14 hacerla de nuevo y darme un empujón a ver si adelgazo algo más. Mosni, me apunto contigo, la hacemos las dos vale??? alguien más la va a hacer????

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Anaderkins, me alegro mucho por ti, que bien, cuanto peso en tan pocos días.
Yo estoy de bajón
Ayer las seguí al pié de la dieta, como siempre. Me peso esta mañana y pesaba 54,600 y yo más contenta que todas las cosas, digo me quito la camiseta y el short a ver si así redondeo, me vuel a pesar y 55.800 digo esto como va a ser??!! y nada me subo y lo mismo, a si que he dicho a la mierda la dieta!!! conque me he tomado mi leche desnatada con mis dos galletas integrales, y luego he pensado seguir el día que me queda, anque con el desayuno ya no la he empezado bien, me he tomado el zumo de pomelo, que digo veras que retortijones el zumo encima la leche, pero no. A si que nada, seguiré hoy y ya veré mañana a ver que pasa.

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Yo creo que a veces las básculas se vuelven un poco locas y nos vuelven también a nosotras!!!! pero no te desanimes! sigue con la dieta aunque no hayas hecho bien el desayuno porque en realidad es la comida que "menos engorda" porque lo que desayunamos lo vamos quemando a lo largo del día...intenta hacer bien las otras comidas y ya está! bajarás también, 100 gr más o menos.

Yo lo que noto es que tomo mucha más agua por la mañana porque como tengo taaanta hambre, voy cogiendo la botellita a ver si el agua me llena un poco el estómago, por lo tanto yo creo que eso me está ayudando mucho...a ver si sigo asi después de dejarla.

Aunque ayer volvieron mis mareos de tensión baja, con esta dieta siempre me pasa...y ayer casi me caigo en medio del pasillo!!! jejejejejeje. Hoy voy al gym si o si! a darle un empujoncito a la dieta! que además con el tiempo que está haciendo no da tanta pereza ponerse a correr jejejejeje.

ÁNIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que nosotras podemos!!!

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Que animos Anaderkins hija, 100 grs. jajajjaj pa eso......
N o si la voy a hacer, no me voy a tomar el yogurt desnatado creo, que compensación de la leche del desayuno, pero lo demás a raja tabla, como siempre, cuando hago dieta la sigo, exceptuando estamañana que no es que me la saltase, si no que pensaba dejarla definitivamente.
Yo he estado losprimero días mareada tambien, y lo achacaba a que normalmente tengo el hierro bajo, pero igual si que es por la dieta. Lo que yo no por las noches es que hago mucho pis.

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Jajajajaja, que nooooo Sonia, que no me refería a que fueras a perder sólo 100 gr (que oye, bienvenidos sean!) sino que lo mismo comerte dos galletas y un vaso de leche en el desayuno te supone perder 100gr más o menos (que en vez de 600gr pierdas 500 gr) y bueno, ya ves tú, tampoco es tanto no???

Mucho ánimo y pa`lante como los de Alicante jejejejejejeje

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

jajajaj vale vale, y dices que son pocos 500 o 600!!! ya quisiera yo perder eso por cada dia de dieta, que maraville sería...

aisn que asco, la verda que oye, una vez que te sacrificas ypierdes, ya no deberiamos engordar nunca más, es un asco siempre así!! yo la verdad que no hago dieta normalemte, lo que pasa que hace muchos años a comer de ensaladas verduras y todo a la plancha, no como fritos, bollos, etc pero bueno de alla para cuando un caprichin, que si no....

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola guapetonas!
Anaderkinssssssssss enhorabuena!!!!! que pasadaaaaaaaaaa!
Campaneta muy bien esa bajada en un dia
Soniaaaaaa animate que la dieta hay dias que no se baja nada, de todos modos quizás sea la bascula yo tenia una de hace un montón de años y esta locaaaaa , cada vez marcaba una cosa.
Ahora me he pillado otra de esas baratitas y que además habla y va muy exacta, no te dejes la dieta que te queda muy poquito, de todos modos dos galletias no te van a engordar.
Moniqueen que guachi otra vez por aki, el lunes comenzamos que mira las otras radiografias van embaldas!
que tengáis un día genial.

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola guapetonas!
Anaderkinssssssssss enhorabuena!!!!! que pasadaaaaaaaaaa!
Campaneta muy bien esa bajada en un dia
Soniaaaaaa animate que la dieta hay dias que no se baja nada, de todos modos quizás sea la bascula yo tenia una de hace un montón de años y esta locaaaaa , cada vez marcaba una cosa.
Ahora me he pillado otra de esas baratitas y que además habla y va muy exacta, no te dejes la dieta que te queda muy poquito, de todos modos dos galletias no te van a engordar.
Moniqueen que guachi otra vez por aki, el lunes comenzamos que mira las otras radiografias van embaldas!
que tengáis un día genial.

Mosni, pero una cosa en no bajar y otra subir tanto de un día para otro, la báscula es nueva pero creo que esta mañana se le ha ido la pinza, porque ya por curiosidad, desdepues de mi taza de leche con las dos galletas y el zumo, peso y lo mismo, paso al baño, y lo mismo, jajaja no se estará zumbada, pero deberías medirnos en vez de pesarnos, el otro día en un programa, oí que por ejemplo si haces deporte, subes el peso aunque estas más delgada, porque el musculo pesa más que la grasa.

[kio 0]

Hola a todas! visto el resultado que da voy a descansar de la mia y voy a probarla!! yo lo que en lo peor que me veo es en lo del pomelo que me da un asquiiiiito pero bueno por el pomelo que no quede, hoy ya me compre las cosas para la dieta asi que a ver como me va!!
Gracias por compartirla:plas:

[tamyff 0]

hola kio,pasate por el otro post,el de donde esta la dieta de los 4 dias o algo asi,alli estan las chicas :wink: