DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[MAROL 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

chicas abandono!!!
hoy había perdido 100gr más
pues es que me he encontrado con mi consultora de verofit, regimen q hice hace un año y me fue de fábula, esta vez no lo he hecho pq quería algo más rápido, el verano ya está aquí!!
Total que le he enseñado la dieta y casi me mata! asi q me he asustado sobretodo por lo que me ha dicho de que me puede relentizar el metabolismo...así que he vuelto a verofit...sé que puede ser una estrategia comercial, pero por si acaso...ya os diré q tal me va...
os dejo web por si quereis echar un vistazo, va muy muy bien, pero es caro!! 48 euros por semana!!
Alguna la habeis hecho¿¿

http://www.vitamentos.com/

[moniqueen 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

cuanto cuesta la del lidl??

La panificadora del Lidl cuesta 44 euros.

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Vaya, no sabía que podía ralentizar el metabolismo, ¡lo que me faltaba entonces a mí!

¿Alguna habéis notado que después de hacer esta dieta engordáis más rápido?

Ya estoy en mi último día, esta mañana no me he podido comer el yogur, pero por lo demás la estoy siguiendo religiosamente. Incluso ayer trajeron donuts a la oficina ¡y fui fuerte y no comí!

Me he quedado un poco preocupada por lo del metabolismo...

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Gracias moniquen igual me la compro aunque no se... otro cacharro más en la conia
Yo no creo que esta dieta sea mala, se come fruta, verdura, carnes blancas, rojas, lacteos... menos pescado... y por cuatro días no creo que pase nada por no comerlo. No se, pero lña duda la creado, sería para hablar con un profesional desinteresado en llevarnos a su terreno a ver que nos dicen.

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Me he pesado y ¡60,60! He perdido en estos días 1 kilo 600, ¡no está mal!

Pero esta noche lo he estropeado un poco... tenía preparaditos mi huevo y mis judías (hoy he vuelto a cambiar la comida por la cena) y mi costi quería pedir pizza, y cuando ha llegado tan calentita... ¡vamos, que he cenado pizza!

Pero bueno, mañana vuelvo a la dieta de la zona y por la noche tengo mi cena de hoy, ¡a ver si veo pronto el 5!

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola como van mis chicas??
Enhorabuena de nuevo por las perdidas! vamat esta genial . En cuanto a ralentizar el metabolismo na de na. Yo la he hecho dos veces y lo único que engordé fué la primera vez 400 gramos y esta segunda 600, pero porque después de hacer la dieta y terminar el jueves, pues viernes , sabado y domingo me he puesto fina... y como cualquier dieta un poquito rapida pues tiene algo de efecto rebote si no estabilizas el peso perdido. Pero de todos modos en ningún caso he ganado ni la mitad de lo perdido, así que tranquilas, además con cuatro dias no da tiempo a ralentizarse nada.
Anaderkins donde tas hoy que no te he visto???
venga muchos animos a las que terminais mañana que un dia no es nada.

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenas!!!!!

Aqui estoy, es que tengo semana loca, con los exámenes de la escuela oficial de idiomas, cursos en el trabajo y mucho trabajo! jejejeje. Apenas tengo tiempo para meterme.

Yo lo del metabolismo no se...tampoco lo veo...no veo la dieta muy descompensada, como dice sonia se come de todo! excepto por el desayuno, es mas o menos lo que como yo en mi dia a dia...incluso más! yo la verdad es que estoy contenta, la semana pasada la acabé con 62,7 el fin de semana he comido muchas cosas que no debía (fiestas de mi pueblo, cumpleaños de mi prima...) y hoy estoy en 63,1 (había subido más pero en tres días de dieta he vuelto al redil) asi que muy contenta

Lo que pasa es que no creo que la semana que viene haga de nuevo esta dieta... estoy viendo que voy bajando super bien con la BB y quiero seguir asi...y quizás me anime para la semana del 7 porque el finde del 11-12 y 13 me voy a la playa... y aunque sólo sea por el volumen que se pierde... :wink:

y ánimos a todas!!!!!!

(no cambio la regleta porque tengo intención de volver a este peso en breve!!!!) jejejejeje

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Vamat, felicidades por esos kilos perdidos!!
Anaderkins, yo tampoco la voy a hacer, porque me toca la regla entre el domingo y el lunes y es tontería, ya me noto hinchada! a sí que esperare para la otra, que ya he terminado con ella. De todad maneras yo normalmente no me suelo pasar, ayer por ejemplo saque amburguesas (paquete de 4) y desayune leche desnatada con eko con fibra, a media mañana he comprado una galletitas que vienen 13 en el paquete (son como una monedita) linea V, de hacendado y tiene el paquete 99 calolias y mucha fibra, me como la mitad. y para comer me comí dos hamburguesas yogurt desnatado de hacendado tb de recetas de postres (son de tartas) y estan buenisimos y mi vasito leche desnatada con eko, no merendé y para cenar lo mismo que al medio día para gastar las hamburguesas (bueno y después de las hamburguesas un trocito pequeño de queso, que es mi perdición)

[l_ara 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Pues setuimos bajando, hoy han sido 300 gr. mas que esta muy bien. En total llevo 2.100 kg. y eso que el martes no la cumpli casi nada. Ha sido un subidon ver esta mañana los 57.900 en la bascula, la pena es que no creo que vaya a ver los 56, por que en un dia que queda dudo que baje un kilo mas (a parte que me pareceria un poco exagerado la verdad).
Ahora viene la prueba de fuego: ¡¡fin de semana por delante!! que peligro, a ver si soy capaz y el lunes no he subido mucho.

s-on-i-a, pues si que estan bien de precio ¿y realmente le sacas provecho?, me refiero a que si te olvidas de sartenes y ollas.

Vamat, no te preocupes, que yo el martes tambien lo estrpee y mira, sigo bajando.

Anaderkins, supongo que el fin de semana comemos mas, pero si entre semana nos cuidamos ¿es una forma de manterernos?, es que me da panico el fin de semana y que llegue el lunes y vuelva a ver los 59,jajajaja

Pues chicas, ya estamos en el final,mañana veremos. ¡¡Animo a todas!!

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

l_ara, los fines de semana son una perdición. Hace años estuve a dieta controlada por una dietista y los hacía perfectos!!! si ibamos a casa de unos amigos y preparaban cena, yo les pedía una ensalada, si había celebración familiar yo comía fruta...en fin! que no se como conseguía no comer nada "indebido", ahora ya no lo hago. Durante la semana no peco nada de nada, pero los fines...y siempre pienso, venga, que este no tengo ningún compromiso preparado...pero es que todos tengo algo!!! argggg. Este finde tengo cena el viernes y el sabado con amigos. El que vienes es mi aniversario y el siguiente me voy a la playa con un todo incluido...asi que solo me queda rezar, comer bien entre semana y hacer ejercicio...no es solución y probablemente no pierda mucho peso...pero con mantenerme me contento porque tampoco me sobra tanto...

Quien no se consuela es porque no quiere.

Por cierto l_ara felicidades por tus 300gr menos!!!!!