DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos días!!!!!!!

Segundo día de dieta y parece que no lo llevo tan mal...aunque claro, haciendo trampas cualquiera lo lleva mal! jejejeje. Ayer por la noche me hice las judías verdes (que me encantan!!!) y en vez de dos huevos duros me tomé sólo uno y poché. Y en vez del pomelo me tomé una raja de sandía bueníiiiiisima (ya os he dicho que tengo muuucha fruta en la nevera!).

En fin, hoy 800gr menos, pero claro, no tiene mucho mérito porque hoy hasta yo me noto más deshinchada de la regla...jejejeje. Hasta que no llegue el viernes y me pese no me fio nada de nada del peso.. qué tal os ha ido a las demás????

Hoy iré al gimnasio para dar un empujoncito a la dieta!

Sonia, yo que tu no me tomaba la ciruela pasa, que tienen mucha azúcar (creo), cámbialo por otra fruta, yo eligiría kiwi, porque también hace que vayas al baño (que supongo que será la función de la ciruela en esta dieta).

Por cierto! mucho ánimo y suerte a las buscadoras...que ya veo que la única que no busca casi que soy yo! jejejejejeje.

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Bueno pués nada, que morro anaderkis 800 gr!! y encima que no la has seguido bien!! jejej y yo al pie de la letra, y sólo 300 gr. bueno a ver al final cuanto pierdo. Yo no busco, ya tengo dos!! de 6 y 11 años

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

buenos dias radiografías!
Anaderkins enhorabuena por esos 800 gramos que máquina! que tal va el gym???
Sonia enhorabuena por esos 300 gramos poco a poco que al final se nota un montón.
Muchisimos ánimos que ya estais en el segundo día.
Yo todavía no tengo ninguno así que tengo que buscar, aunque con tanto curro, no sé yo cuendo vendrán ya que no hay ni tiempo de hacer los deberes
Vamaaaat laraaaaaaaa como andais? que tal llevais la semanita?
bueno guapas voy a seguir, que tengais un buen día!

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Sonia, que noooooooooooooooooooo que es mentira que haya perdido 800 gr, no te preocupes!!! es la maldita regla, que el primer día me hace subir un huevo, pero todo de mentira, en serio, que el domingo yo no pesaba tanto y es imposible que en realidad yo pesara 65,1 el lunes!!! hoy peso 64,3 pero tampoco será real, lo más probable es que en realidad pese 63 con mucho. Es que en serio, con la regla llego a aumentar casi dos kilos de peso!!!!! te lo digo de verdad, que cuando me controlaba una dietista, llego a prohibirme ir a su consulta los días de regla porque los valores que le daban eran completamente falsos!!!! jejejeje. Se que a todas nos afecta, pero es que a mi un montón, porque además los días de antes me duele mucho la cabeza y me hincho a ibuprofenos, que me hacen retener más líquido aún!!!! jejejeje.

Ánimo a todas!!!! sonia, que 300 gr está genial, ojalá yo en realidad haya bajado eso!!!!
Mosni, para radiografía tú, que dentro de poco no se te va a ver!!! :wink:

[l_ara 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos días, y vaya si son buenos, hoy he visto los 57.7, aunque no son reales por que siempre me peso por las mañanas nada más levantarme, pero hasta ahora lo hacía con el pijama de invierno y ahora lo hago con el de verano que serán unos 400 o 500 gr menos, pero me da igual, por que yo viendo eso me motivo mas.

Pues mis reglas tambien muy irregulares, hasta el punto que hace un par de años me dejé las pastillas para descansar y no me bajo en 7 meses y gracias a que fui al ginecologo y me dio...pues no me acuerdo de lo que me dio pero funcionó, así que no tengo mucha esperanza en que esta vez sea diferente y si le añadimos que hacemos poco, pues no se yo.

Anaderkins, pero que lio me llevas con el peso, casi mejor no tepeses hasta el viernes y ya está, jajajaja. Que vaya bien el gimnasio, yo me lo dejé por que descubrí que salía tan acelerada y con hambre que me comia todo lo que pillaba y fue peor, jajaja.

Sonia, pienso lo mismo que Anaderkins de las ciruelas pasas, llevan bastante azucar. Y deja de pesarte tanto que te vas a volver loca. Yo tambien tuve una epoca de pesarme cada dos por tres, me pesaba si bebia, si iba al aseo...en fin, que al final es peor por que el dia es muy largo, mejor pesarse siempre a la misma hora. Y enhorabuena por esos 300, lo importante es bajar.

Mosni, ¿que tal vas?, me estoy planteando de repetir esta dieta dentro de un par de semanas ¿te apuntas?.

Pues ale chicas, mucho animo a todas que ya estais casi a la mitad.

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

no te preocupes lara que no me obsesiono, ya lo he dicho muchas veces, que es mejor no pesarse y guiarse por como te queda la ropa por ejem. porque hay veces que se pesa más por no ir al baño, retenciones liquidos, ovulaciones, reglas y mil cosas más, y mas cuando pesas más sin pasarte, que sabes que esta todo bien. Y creo que os haré caso, guardaré las ciruelas, oí hace tiempo que si las metes en un vaso con agua por la noche y al día siguienjte le bebes el agua y te comes la ciruela en ayunas, va muy bien para ir al baño.
Y felicidades por esos 57.7, anda que no da alegria bajar de número!!

[trinity76 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola chicas. una preguta. tambien notais la bajada de peso en volumen, o solo se nota en la báscula¿?¿
gracias

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Pues yo creo que precisamente donde más se nota es en el volumen, porque esta dieta te deshincha un montón! pero luego hay que mantenerse eh???? después de acabarla no nos podemos liar a comer helados...jejejejejeje.

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

tienes razon enparte anaderkin, si ke podemos comer helados-!!!! el otro día vi en mercadona unos de sorbete de limon que estan divino de la muerte, y sabes cuantas calorías tienen??!! 35, menos que un yogurt desnatado!!

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Jajajaja, bueno yo me refería a helados tipo Magnum o Hagen Dasz (o como se escriba) de esos que engordan con sólo mirarlos...pero me has dado una gran idea...a ver si salgo corriendo a buscar esos sorbetes que me dices, que me van a hacer todo el apaño para las tardes calurosas del verano...jejejejejeje. Aunque habrá que ver qué cantidad de azúcar llevan!