DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[carenina 7]

Hola, que risa con lo del pomelo, yo como siempre tomo el zumo, nunca me he planteado como tomarlo, jeje. Yo tambien desayune ya, mi zumo de pomelo y el cafetito. Comere filete de pollo a la plancha, porque como no especifica nada, pues pollo, ala
A ver que tal llevamos el dia, animo!!!!!!!

[eccmlg 0]

Carenina, te voy ganando, yo ya hasta he almorzado.
Es que los alemanes, a las 11:45 dicen...."a comer"...y claro, ya me he acostumbrado. Ahora estoy con la manzana del postre. Yo he comido un filete de ternera, y una ensalada de lechuga y tomate.
A ver cómo seguimos el día.

[carenina 7]

La tarde es lo peor para mi, se me hace eterna y solo tengo ganas de picar algo. Pero intentaremos ser fuertes:)

[estherys 0]

hola xicas!!
ya llevo mucho tiempo en el foro...pero en las dietas noentraba
pero ahora por mas que quiera...no me queda otra...y me gustaria unirma vosotras...
yo empezare mañana, en cuanto salga a las nueve, me voy corriendo amercadona a comprar!!!
como lo llevais las que lo habeis empezado esta semana???
a mi me sobran casi diez kilos asique aver si en un mes me lo puedo quitar todo!!!

[eccmlg 0]

Hola, ya estoy aquí.

A mí la tarde se me ha pasado volando, porque nada mas salir del trabajo, me he ido a clase de alemán, de modo que ni he pasado por casa, ni he tenido tiempo de picar nada. Hasta se me ha olvidado el yogurt de media tarde :-(

Ahora estoy con la cena, aunque me he pesado ya y peso lo mismo que esta mañana, qué rollo.

A ver cómo siguen los próximos tres días.

ANIMO!!!!

[carenina 7]

Hola y bienvenidas a las nuevas, animoooo!!!!!!
Esta mañana me he pesado y he perdido 1 kilo y 100 gramos , que biennnnnnnnn. A ver si sigo asi, aunque creo que cuando mas se pierde es el primer dia.
Eccmlg, animo y lo mejor es pesarse al dia siguiente en ayunas y sin ropa, siempre a la misma hora. :beso:

[eccmlg 0]

Hola,

pues aquí sigo con la dieta, manteniendome firme, aunque no sé como, odio la lechuga, asi que imaginate lo bien que lo paso.

Creo que el problema es que empecé el domingo con la regla, y estoy superhinchada.
Ayer perdí unos míseros 300 gr, y si el primer día es el que más se pierde.....

Hoy, por si acaso, después de comer en el trabajo, e ido al super a comprar unas cosas, a mi casa a soltar las compras y he vuelto al trabajo, todo en unos 35 minutos en los que no he parado de andar. Y esta tarde, bueno, en una hora, cuando salga del trabajo, me voy a mi curso de alemán, y me bajaré un par de paradas antes del tren para andar un poco.
Que se me ha metido en la cabeza que al menos, tengo que perder 2 kg (que sé que voy a recuperar este finde en la feria de Málaga, pero bueno, ya me pondré a dieta de nuevo el martes.

[eccmlg 0]

Hola Carenina, cómo lo llevas?

Ya empieza el tercer dia, lo que significa que queda menos para terminar, jejeje.

Me acabo de pesar, y he perdido 800 gr desde que empecé con la dieta, voy a ritmo de caracol. Si pensaba comer este fin de semana solo hasta que recuperara lo perdido...qué poquito voy a comer :-D

[tamyff 0]

buenos dias chicas,por que no os pasais por el otro post??el de donde esta la dieta de los 4 dias? alli estamos todas las que la estamos haciendo y ya la hemos hecho varias veces,asi que algo podremos ayudaros,vale?
eccmlg,no te preocupes por haber perdido hasta ahora solo 800gr,yo la segunda vez que la hice solo perdi 900gr. pero olle,que esta muy bien ehhh,y no os creais eso de que con la dieta se pierden 4-5 kilos por que ninguna de las que la hemos hecho a perdido eso.ojala,entonces yo la haria todas las semanas,jejejeje.
venga,pasaros por el otro que estamos todas!!!!!!!!

[estherys 0]

pues yo ayer empece....y esta mañana pesaba lo mismo que ayer.... asique no se yo.....