Jump to content

DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Puntuar este tema:


Masaco

Recommended Posts


Bueno,primer dia de mi dieta,acabo de tomarme el zumo de pomelo y el café,"vaya lavatiba"jajjaja,recien levantada ke mal sientaaaaa.En unos momentos me voy a correr,espero ke no se me aligere la barriga en el camino,ke si no............:( ,ya os sigo contando.Ahhh,me he pesado tbn,veremos.......




d56e180e304e3fb794d653634c218264.gif


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 1,8k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • s-o-n-i-a

    86

  • m00n

    64

  • Mosni

    61

  • solsoy40

    57

Top Foreros En Este Tema


Mis primeras observaciones tras 7 horas de dieta: he pasado toda la mañana con muchos mareos y ganas de vomitar,pero pienso ke ha debido ser el café,puesto ke yo nunca lo tomo,además no estoy acostumbrada a desayunar ,sin embargo,algo bueno,yo retengo muchisimo liquido y en toda la mañana solo con el zumo de pomelo y el café que me he tomado no he parado de orinar.En toda la mañana me he sentido saciada de comida(soy de las que me encanta comer,aunque solo en el almuerzo y la cena),acabo de terminar de almorzar y la verdad,me encuentro satisfecha y se me ha pasado el mareo que tenia y la angustia,espero pasar la tarde igual,ke estaré en el trabajo.
Bueno,me parezco relatando esto a los astronautas que suben a la luna en su primer dia de viaje,ajajjajaj,hasta luego.
:wink::wink:



d56e180e304e3fb794d653634c218264.gif


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola campeonas! que tal vais? Mª jose mañana toca poner el peso, ánimo que esta dieta funciona un montón. Sonia al final no la he podido empezar esta mañana ,ayer no pude ir a comprar y ya mañana miercoles ,esperaré a la otra remesa.
Por cierto Esterys y Mª Jose vaya cositas lindas que teneis de foto!, darles un besito de mi parte.
Bueno guapas mañana entro a ver como estais.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ainnnn,acabo de llegar del trabajo y aki estoy,cociendo los huevos :lol: :lol: para la cena,no penseis mal.....he pasado la tarde muy bien,lo del mareito y la angustia se me pasó,sin embargo a mi marido, ke tambien está haciendo la dieta no le ha dado nada,dice ke se encuentra muy bien,solo con hambre,jajajja.Vamos,ke yo lo veo mas chupaito y toooo,pero dice ke no orina en to el dia,al contrario ke yo,ke por poko me llevo la mesa del despacho esta tarde al baño,ajajjaja.Cada cuerpo es un mundo.Lo ke sí es ke llevo to el dia obsesionada montandome en el peso,ajajja,a ver si voy perdiendo,el caso,ke esta mañana recien levantada pesaba 58,3 kg y acabo de pesarme al llegar del curro y peso 57,4kg ,aun no me lo creo,me fiaré de lo ke pese mañana recien levantada,mi marido tbn se ha pesado y me dice:" este peso está loco,esta mañana me peso sin ropa y ahora con lospantalones cortos y la camiseta y peso 1,200 kg menos", (el no se cree mucho lo de la dieta y la hace conmigo,pero piensa ke no es posible perder tanto en unos dias).


d56e180e304e3fb794d653634c218264.gif


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buen,otro dia,el 2º, me he pesado esta mañana y "-1,200kg" oleeeeeee,:lol: entramos en el segundo dia de sacrificio,keria preguntaros una cosiya,el dia 4,pone huevos revueltos y judias verdes,son revueltos o cocidos como el primer dia?:duda: ,bueno,hasta luego ke tengo un dia mu liao.



d56e180e304e3fb794d653634c218264.gif


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola campeonas! que tal vais? Mª jose mañana toca poner el peso, ánimo que esta dieta funciona un montón. Sonia al final no la he podido empezar esta mañana ,ayer no pude ir a comprar y ya mañana miercoles ,esperaré a la otra remesa.
Por cierto Esterys y Mª Jose vaya cositas lindas que teneis de foto!, darles un besito de mi parte.
Bueno guapas mañana entro a ver como estais.


muchas gracias guapa!!!
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
×
×
  • Create New...