DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[xoniaka 0]

Hola!!!

Selina tú verás porque perder se pierde, pero al no faltarte mucho no creo que pierdas más de 1,2-1,3kg pero bueno si tienes capacidad de aguante y sufrimiento... yo lo que tengo miedo es si al volver a mi dieta con mis calorías diarias que son más recuperaré lo perdido

saludos

[xoniaka 0]

Sqs pésate nada más levantarte sin hacer ejercicio, porque después de practicarlo la musculatura se hincha y se pesa más, si no pasas hambre hazlo hasta el final y seguro que te va mejor, vete contándonos

[sqs 0]

Xoniaca yo me peso nada mas levantarme sin desayunar ni nada , hoy ya estoy un poco mas contenta he perdido 700 grs y segun he leido en este post habia gente que el segundo dia no ha perdido nada porque el primero perdio mucho asi que ya llevo 1.200 kgrs no esta mal y no tengo hambre la verdad es que ayer no queria ni cenar porque tenia una de gases espantosos estaba tan llena de gases que al ver la cena tan guuaaajjj :mal: se me quitaron las ganas pero aun asi sin gustarme para nada la coliflor y la calabaza me lo comi, hasta mi hija me dijo que no hiciera mas esa dieta que yo no estoy gorda para que no tuviera que comer eso y mientras ella cenando jamon y patatitas y yo ni olerlo yo no paraba de decirme esto si que es fuerza de voluntad y me ha merecido la pena , el dia de hoy yo se que lo pasare bien , ecepto por el apio, pero lo rebujare con la lechuga y le hechare dos litros de vinagre a ver cuanto pierdo, des pues de esta dieta quiero hacer la de los puntos pero controlandome mucho, en las comidas y dandome pequeños caprichillos, es la unica dieta que te lo permite , bueno ya os seguire contando

[xoniaka 0]

Sqs está muy bien, a ver cuánto logras perder; el apio con la lechuga sabe horrible, pero bueno sólo es una comida, ánimo que te falta menos

[sqs 0]

Necesitaba entrar al foro pa decir que hoy lo estoy pasando fatal y no por hambre sino por ansiedad, necesito chocolate¡¡¡¡¡, que mono estoy pasando encima mi hija tiene hay en el mueble un paquete de twix con lo que a mi me gusta eso , necesito terminar ya esta dieta y empezar a desayunar mis cereales integrales co algunos copitos de chocolate ummmmmmmmmm que mal hoy , tambien creo que ha sido por que he pasado el dia sin salir de casa , bueno solo me queda el dia de mañana y aun hoy me tengo que comer la ciruela a ver si me toca dulcecita y se me pasa un poco el mono.

[hartadehacerdietas 0]

hola soy nueva por aqui y es mi primer mensaje. Solo era para saludaros y deciros que el martes mismo empezaré esta dieta porque me parece Mil gracias por ponerla.

Por cierto.... alguien ha probado la dieta SCARSDALE??

Un saludo a tod@s

[elisofago 0]

No, no la conozco. En qué consiste?

[sqs 0]

Bue no al final perdi casi 2 kilos, no esta mal, aunque para haberla hecho a rajatabla pensaba que perdiria mas pero bbueno 2 kilos no estan nada mal, ya he empezado con la dieta de los puntos y por ahora muy bien aunque un poco liadilla , a ver que tal me va

[xoniaka 0]

Sqs a ver qué tal te va, cuando tengas muchas ganas de dulce hay unos caramelos de chupa chups que se llaman cremosa sin azúcar, yo suelo llevar en el bolso por si acaso unos de café rellenos de chocolate están buenísimos y son sin azúcar te comes un par de ellos y matas gusanillo suerte!!! yo estoy con naturhouse

[Aris 0]

Hola chicas!!!

Soy nueva en esta dieta aunque no en el foro, empecé hace dos años cn la dieta definitiva .....y me ha ido muy bien......hasta que te desmelenas

He decidido apuntarme con vosotras a esta mini-dieta, despues volveré al redil de la dieta definitiva.....

Empiezo hoy mismo, para que dejar para mañana lo que puedes empezar hoy, ala!!!

Ya os iré contando, a ver si puedo y os cuento dia a dia que así una se anima mas.

Bueno me voy a tomar mi medio pomelo y una infusion (el café no puedo con él)

Mucho animo a todas

Que paseis un buen dia