DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[Invitado]

yo la he hecho tres veces, pero lo que me pasa es que al 2 3er dia me entra un dolor de cabeza, que no puedo.... ¿os ha pasado a vosotr@?

[aidil 0]

Hola chicas!!!

Yo voy a retrasar el comienzo de mi dieta un dia!

Ayer tenia un fuerte dolor de estomago, y es que no se como he cogido muchísimos gases que me duelen muchísimo....esta noche casi no he podido dormir con ganas de vomitar y todo....asi que esta mñaana no creia que debiera tomar el pomelo.

Hoy voy a ver si mejoro con dieta blandita y mañana empiezo, ya tengo todo en casa preparadito!

Alguien se va a animar al final y lo va a hacer esta semanna??

[ritor69 0]

Empecé ayer con la dieta y la hice tal cual, sólo comí lo que decía. Muy bien excepto lo de mi chocolatito de después de comer, eso sí me sentí genial al no dejarme vencer por la tentación.

Hoy me siento muy motivada para continuar, es más estoy completamente segura de que lo voy a conseguir, son sólo cuatro kilos, pero madre mía lo que me ha costado decidirme, menos mal que me encontré este post.

Gracias chicas.

[aidil 0]

HOla chicas!!!

ritor69 que bien que lo cumpliste todo, yo EMPIEZO HOY!! Empiezo con 58,6 kilitos, a ver lo que bajo....si me quedo con 56, que serian 2 kilos y medio haría una fiesta!!!

Lo que pasa es que me tiene que bajar la regla mañana, con lo cual no se si voy a notar la bajada de peso o no....

Bueno hasta el sabado por la mañana no me vuelvo a pesar. Yo también estoy SUPER MOTIVADA!!!

Me he traido mi yogurt al trabajo y todo....hoy en vez de bajar con mis compis a la cafeteria a por mi café con leche y tostada me quedaré en la ofincinna con mi yogurt...

Id contando coomo lo llevais

[Mersi 0]

Holaaaaaaaaa

Estoy encantada de haberos encontrado
empece hoy con esta dieta empiezo con 81.300
Si alguien me puede ayudar, despues me gustaria una alternativa, y solo me dio tiempo a mirar la definitiva, creo q la bellablanca tambien esta bien, ¿que decis?
gracias y animo a todas

[lidi 0]

hola me presemto soy de los foro de cocina me permitis estar con vosotras, me gustaria enpesar una dieta y esta de los 4 dias la veo genial pero teng un problema que el pomelo,no puedo con el hay un sustituto al pomelo.
porfa decirme lo que puedo tomar :wink:

[aidil 0]

lidi, no puedes porque no te gusta......???
o porque eres intolerante o algo???

Creo que puedes probar con hacer zumo de nnaranja con limón, pero supongo que lo del pomelo es lo mejor.

Si es porque no te gusta haz el esfuerzo que son solo 4 días.

[ritor69 0]

Segundo día de dieta , la verdad es que yo no estoy haciendo la de los cuatro días sino la Scardale que ya me funcionó muy bien una vez y aunque son unos cuantos días más ahora mismo prefiero no correr riesgos, que ya intenté la del sirope y me fotocopié la de los puntos pero me parecía un lío, así que Scardale.

Nada de ansiedad y la super-mega-hamburguesa deliciosa con la ensaladita.

Sigo motivada y seguro que lo consigo porque me he negado a comprarme ropa nueva hasta que no pierda lo que me sobra y tengo el armario tiritando.

[elisofago 0]

Ritor, perdona, pero cual es la dieta Scardale???
Siento ser tan preguntona pero sabeis muchísimas cosas y yo me pierdo un poquito...

[ritor69 0]

Esta es la dieta Scardale aunque viene mal el almuerzo del miércoles pues es atún con ensalada en abundancia.

http://www.gordos.com/Dietas/detalle.aspx?dieta=82

Lo bueno es que puedes comer toda la cantidad que quieras, eso sí el aceite ni olerlo, yo las ensaladas las aliño con ajo, vinagre y sal y a veces para mezclarlo bien añado una cucharada de agua y sustituyo el pomelo o toronja por naranja.