DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[Niteka 0]

Bueno chicas yo vengo de otros foros (th y manualidades) pero os estoy leyendo hace unos dias, y como tengo que perder muchisimosssssssss kilos, para animarme voy a empezar el lúnes con esta dieta de los 4 dias, ya os iré contando como me vá, pero puedo decir que hace años hice una dieta donde tambien me daban pomelo en el desayuno y la verdad es que adelgacé mucho.

[sisuka 0]

hola a todas yo tambien me he animado a empezar la dieta esta
hoy es mi primer dia pero tengo un problema con la fruta
no puedo comerla encima de las comidas porque no me sienta bien
sabeis si puedo comerla antes de comer?
ya os iré contando a ver que tal va

[vaneeesa 1]

pues yo voy por el 3º día... vamos a ver, ya os contaré chi@s...

besotes!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[hezcri 0]

dietas

hola chicas soy nueva aqui y veo que habeis nombrado la dieta escardale yo llebo 3 dias haciendola y e perdido 3,200 es buenisima y no paso mucha hambre besos a todas

[vaneeesa 1]

Pues yo la termine ayer... pufffffffff la seguí a rajatabla!!!!! me pesa el dietista el Viernes, así que ya os contaré!!!!!

besotes!!!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[_StupendaM_ 1]

hola chicas hace casi una semana que hice la dieta de los 4 dias y como os comenté perdí 3kg 600 gr. Pues bién, tras esos cuatro dias volví a mi dieta de siempre, a la que me dió el endocrino, y buno, la verdad es que no solo no he recuperado, sino que parece que el choque le ha ido muy bien a mi dieta, y a falta de 3 días para terminar la semana peso 800 gr menos!!!!! , eso significa que mi bache de no perder es agua pasada, y que dentro de poco lograré mi primera meta!!!
En fin que aunque sea dura, viene bien como dieta de choque, ánimo chicas!!!!!

[vaneeesa 1]

bueno bueno... pues al final me han pesado hoy, y baje 2,5 kilos, yo no he bajado tanto como otras pero toi contenta, la repetiré dentro de 7 días

besotes!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[sisuka 0]

vale, yo tambien he terminado y he perdido solo 2 kilos

pero me noto menos hinchada vaya que he perdido volumen

y tambien lo volvere a intertar en una semana

[hezcri 0]

dietas

felicidades a las dos es bastante yo llebo 1 semana con la escardale y e bajado 4 kilos pero esa de 4 dias es bastante 2 kilos animos y muchos besos

[aidil 0]

Hola a todas!!

Yo la he hecho una vez y me fue bien, pero como no estoy siguiendo ninguna dieta, despues de la alegria me puse a comer como siempre....demasiado, ya que he cogido unos habitos en los que en un año he engordado 8 kilos, con lo que hay que cambiar...

Perdi dos kilillos y bien, pero ya los tengo y alguno mas, vengo de pasar 4 dias en mojacar con buffet libre y os podeis imaginar.

Hoy la quería empezar, pero no tenia las cosas en casa, así que he tomado para desayunar un poco de leche desnadata con 4 galletas de fibra y a media mañana una cocacola cero...el resto del dia ya lo haré bien.

Ya os contaré