DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[SALADITA 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas, que tal? como llevamos los ánimos?????

Los mios bien, y sobre todo mejor, despues de pesarme ésta mañana.
Desnudita, desnudita, igual que ayer .......hoy peso........

67.300 KGS.

No me lo podía creer.
1 kg Y 200 GRS. menos que ayer. A ver, a lo mejor es porque estoy menos hinchada, o algo, pero vamos, que es verdad, que estoy bajando de peso.
Eso me anima a seguir, y venga, que ya sólo quedan 3 diitas.........

Y luego he pensado en seguir la de BB, que ya la empecé en su dia y me parece fantástica.

Gracias a todas por vuestros ánimos.

[mari269 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Jooo, yo iba a pesarme esta mañana y la báscula ponía: batt... o lo que es lo mismo, se le han acabado la spilas!!! asi que esta tarde ire a comprar unas porque son de esas de boton especiales y en casa no tenia :(
pero no pasa nada, tomare como referencia el peso del lunes, que es cuando se supone que me peso todas las semanas (por suerte esta lo hice:) )
hoy ha sido mi primer dia y guay, el pomelo me gusta mucho pero eso ya lo sabia:) y el cafe... bueno.....no pasa nada... solo son 4 dias................
animo a todas!!!!!!!!

[Toda 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

B despues de venir del gimnasio y comerme el yogur' date=' pues tengo dolor de estómago. [/quote']


Saladita, perdóname si me meto donde nadie me llama, pero ten cuidado en el gimnasio, que esta dieta es muy baja de calorías, creo que rondaba las 800cal, y te puede dar un chungo. piensa que a poco que hagas en el gimnasio, 300-400 cal. las quemas, con lo que te quedarían 400 para hacer el resto de actividades metabólicas, que en una mujer rondan las 1600-1800, creo recordar.

ten cuidado, vale

[cuchi 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hoy me he pesado y me he llevado una gran sorpresa con 2 dias ya he conseguido 2,6 menos estoy que no me lo creo. Esto es una pasada, lo aguanto bastante bien lo unico que me cuesta es tomarme el pomelo pero con un poco de sacarina y buenas intenciones entra mejor. Que tal vosotras? un beso.

[mari269 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

mi compi y yo vamos muy bien!
va... solo llevamos un dia, ya lo se, pero lo soportamos estoicamente :)
mañana a por el segundo!! a ve rque tal???

animos a todas.... que ya esta dominado!!:)

[solsoy40 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Y vamos a por el terceroooooo
que tal?? ya veo que muy bien; yo hoy me he pesado yyyyyyyyyy parece ser que la bascula no se ha movido mucho pero bueno no me desanimo seguiré estos dos dias que quedan y al final veremos los resultados de momento me voy a dar un paseito mañanero "pa quemar algo"

[SALADITA 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola guapas, que tal? como llevamos el tercer dia????? yo hoy me he pesado:

67.000 kgs. No se ha movido mucho, solo 300 grs. de ayer a hoy, pero vamos, no me desepero. Ya bajará algo más, si tiene que hacerlo.
De momento me estoy portando bien, pero lo paso mal a la mañana, porque tengo mucha hambre.
De hecho ahora mismo voy a salir del trabajo y me voy a la herboristeria a comprar algo integral, sin azúcar para acompañar el café, porque de verdad que me siento mal. Pero bueno, lo pasaré, ya veréis........

De momento llevo perdidos: 1.5 kgs. Poco, pero para 3 dias, me conformo.

B despues de venir del gimnasio y comerme el yogur' date=' pues tengo dolor de estómago. [/quote']


Saladita, perdóname si me meto donde nadie me llama, pero ten cuidado en el gimnasio, que esta dieta es muy baja de calorías, creo que rondaba las 800cal, y te puede dar un chungo. piensa que a poco que hagas en el gimnasio, 300-400 cal. las quemas, con lo que te quedarían 400 para hacer el resto de actividades metabólicas, que en una mujer rondan las 1600-1800, creo recordar.

ten cuidado, vale

Todalavidaadieta, bonita, claro que no me importa lo que me dices, al contrario, sé que lo dices por mi bien. Y llevas razón, me sentía mal. Y tambien sé que es una dieta muy baja en calorias, por lo que he dejado el gimnasio hasta que empiece la BB.Gracias guapisima por tus consejos..........eres un cielo.

[Toda 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Saladita, espero que te vaya bien, y que empieces pronto con BB, que sabemos que es lenta pero segura.
un beso.

[mari269 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola!
cual ha sido hoy mi sorpresa al pesar me despues del primer dia y ver.......O.o 1,800 kg menos!!!
ya me vale aunque no bajara nada mas en los proximos dias :)

ya me he tomado el desayuno del hoy (2º dia) y en breves ire a por mi vasito de kefir!

un saludo a todas y no nos desanimeis saladita y solsoy40, aunque se baje poco algun dia, igual otro se compensa... lo queimporta es el resultado despues de los 4 dias, no??:)

un besito!!!

[SALADITA 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Mari, guapa, ya verás que poquito a poquito vamos perdiendo........

Todalavidaadieta, estoy animada para seguir la BB, pero a veces me da la impresión de que no adelgazaré porque veo que se come muy bien.
Es un error, pensar éso, verdad?????