DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[purpurineta 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS


Me alegro mucho por todas. Yo hoy no me he pesado porque ya ha llegado"la colega", y prefiero no saber nada hasta dentro de un par de dias. Vaya fallo tendria que haber tenido en cuenta este detalle.
Por lo demás sigo siendo un angelito , y como lo que dice la dieta y nada más. Aunque ayer no pude evitar la tentación de meter un dedo en la nutella... el dedo chico sólo jajaja.
Nunca he seguido una dieta, sólo he ido con cuidado de no comer muchas cosas que sé que engordan mucho pero cuando me casé con eso de cocinar para 2, comia lo mismo que mi marido y engorde 5 kilos que son los que estoy intentando perder.
Si ahora pierdo dos, me da un poco de miedo volver a cojerlo rápido . Os veo hablar de dietas que no se de que van pero parece que comes super bien...
Què tal la BB?, si ahora sigo esta... engordaré lo perdido por el hecho de comer más?. Que dilema.
Un besito y perdonad que no hable de cada una, es que soy novatilla y me hago un liooooooooo

[m00n 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola purpurineta,
Le estoy echando un ojillo al método BB, y no sé...yo la verdad es que tendría un poco de cuidadín los primeros días, pq veo que tiene mucho HC (me refiero a pan, pasta, arroz,etc.) comparado con estos 4 días en los q no se ha tomado nada de eso.
Mi consejo es que los primeros días que te pongas con BB, no te comas todos los HC permitidos!jejeje, es decir, que los vayas incorporando poco a poco a la dieta. De todas maneras, ya te digo que yo no la he hecho nunca, ni siquiera sabía bien como iba, así q, puedo estar equivocada!
Besines!

[purpurineta 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS



Grácias Moon,
Mañana es el dia en el que acabo la dieta, intentaré comer verdura y proteina y nada más hasta que sepa que es lo que he perdido realmente y luego iré introduciendo dos dias ( uno arroz o pasta y otro legumbre), para no desmadrarme y seguir un poco a dieta el resto de la semana, y si todo va bien lo volveré a empezar a ver si pierdo algo más.
A veces no os sentís juzgadas por hacer dieta?. Yo lo paso fatal porque como en el trabajo e inevitablemente todo el mundo se entera y siempre cae algún comentario de esos que piensas...PERO DEJADME EN PAZ!!!, pero como soy muy educadita me callo y punto.
Realmente pienso que esta dieta es extricta para alguien que está acostumbrado a comer normal sin ninguna restricción o no le gusta la verdura ( puedo equivocarme ), pero pienso que es bastante sana. (aunque el desayuno podria ser mejor ) .
Ale , ya me he desahogado jejeje, debe ser el hambre... o mi amiga que hace que me ponga de mala , jaja.
Un besito y gráaaaaaaaacias
Mañana vuelvo. Que descanseis y se cumplan vuestros sueños.

[m00n 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicass!!!! Q tal vaiss???
He perdido....600-700g. (la báscula no se aclara!!jajaja) y eso que ayer vino a visitarme la querida...y hoy me he levantado suuuuper hinchada . Aisss, pero estoy muy motivada!!Así q....vengaaa!!Q nosotras podemossss!!Vamos a darles bien a estos kilosss jajaja (joe...cómo me he levantado!)

A veces no os sentís juzgadas por hacer dieta?. Yo lo paso fatal porque como en el trabajo e inevitablemente todo el mundo se entera y siempre cae algún comentario de esos que piensas...PERO DEJADME EN PAZ!!!, pero como soy muy educadita me callo y punto.
Realmente pienso que esta dieta es extricta para alguien que está acostumbrado a comer normal sin ninguna restricción o no le gusta la verdura ( puedo equivocarme ), pero pienso que es bastante sana. (aunque el desayuno podria ser mejor ) .

"Dejadme en paz!" sí...esa es la frase,jajaja. Yo últimamente prefiero no decirlo, pq si no, si vamos a tomar algo a 1/2 mañana a la cafetería me empiezan a decir...venga...tómate X, si total!por un día....Y claro!siempre es por un día!pero así nunca se hace dieta!!!!jajajaja. Así q...prefiero decir o que no me apetece o q me sienta mal (cosa que no es mentira del todo,jajaja. Pq...aunque las cosas puedan estar super ricas, me sienta mejor al estómago comer más sanito como con esta dieta, que no comer otras cosas).
Estoy contigo, a mí tampoco me parece "demasiado" estricta. Se come bastante bien (salvo el desayuno....), y simplemente el hecho de no tener que pesar los alimentos, parece que te quita un poco la ansiedad de...ay!sólo puedo tomar 100g. de lechugaaa!!! Jaajajaja . Además, tb está lo de saber que puedes comer algo a MM y MT, y aunque no te lo tomes pq no tienes hambre, por lo menos sabes que tienes algo para no caer en la tentación!



Bueno chicas, en serio!mucho ánimo para todas!!! y a ser buenasss
Besines!

[lucinut 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos días a todas ¿Qué tal anoche? ¡Ya es nuestro último día! mucho ánimo para todas y a resistir las tentaciones Hoy la báscula me ha recompensado 800g menos Ya peso lo que marca mi caballito así que estoy muy contenta con la dieta. Si el lunes puedo acercarle otro poco el esfuerzo habrá merecido la pena. Yo tengo dos peques y me paso casi todo el día sola con ellos así que tengo todas las tentaciones al alcance de la mano. Lo peor ha sido no poder comer con mi pitufa, pero mañana ya habremos acabado (yuuuuuuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii) ¿Ya sabeis como vais a seguir? Os deseo mucha suerte y que no volvais a ver ese peso en vuestra báscula nunca más
Enhorabuena m00n por tu pérdida y mucho ánimo para elegir la dieta de mañana. Mucho cuidadín con el fin de semana que es donde tenemos más tentaciones y más tiempo libre para caer en ellas :wink:

[alma-mahler 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola a todas!!!
ya queda menos para las que empezamos el lunes. Yo hoy 900 gr menos!!!!

Me apetece empezar con la tanguera, pero no se si se pierde mucho, lo que sí veo es que no es complicada y te facilita mucho la vida saber que vas a comer

Ya he apuntado lo que toca para la semana próxima y voy a comprar mañana, para no caer en tentaciones

Besos a todas

[ecs77 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Ánimo que ya solo te queda medio día. Esto está superado.
Enhorabuena de verdad, pero mañana nos cuentas cuál ha sido el total de kg perdidos durante estos 4 días

Saludos

[m00n 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Holaaa!! Q tal llevais el día??Estáis siendo buenas??? Espero que sí!!!q sino.. jijiji.


800, 900...anda qué...cómo estais!Vais perdiendo kilillos a una velocidad!!!

Al final nos veo a todas haciendo la tanguera!jajaja, lucinut nos llevas a la secta!!jajaja. Yo no sé...me lo pensaré..puede que este fin de semana siga con algo estilo esta dieta (verdura+protes) y el lunes...Dios dirá!a ver por cuál me decido!jejeje, menuda indecisión!
Lo tuyo si que tiene mérito!pq..estando todo el día con los peques...apuff!!!yo caería en la tentación seguro!!jajaja. Y al caballito dile que sólo puede andar hacia adelante!q eso de hacia atrás no lo hacen los caballos buenos :wink: jejeje.

Muchos ánimos chicas!!!

[lucinut 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Es que somos un grupo muy bueno y nos damos muchos ánimos para no caer en las tentaciones (y si caemos también nos animamos para seguir siendo fuertes) :wink: Alma ya venía convencida del otro post y espero verla mucho por allí. de todas formas, decidas lo que decidas puedes pasarte por allí y seguro que también te apoyamos. Nayre 8una ex-tanguera) también se pasa y está haciendo la BB (y dice que a ella se le parecen) Lo importante es comer bien y llegar a nuestro peso de salud, el medio es lo de menos.

[alma-mahler 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas!!!
Estoy hasta el x$%&/ del ordenador, o es esta página que va fatal...

He escrito este mail 20 veces...
...para deciros que hoy he perdido 900 gr
y que YA ACABO

Ahora a la tanguera. Me apunto a la depurativa, y si tengo dudas, lucinut me las resuelve.
Por cierto, te he copiadom00n: he comido kiwi en lugar de ciruela de postre.

Animate con la tanguea, es fácil y no te complica la vida

Por cierto, yo esta la he llevado bien porque no he pisado un súper en 4 días ni un bar ni na de na... ayuer lo pasé fatal haciendo los bocatas de los enanos y mañana me pienso tomar uno de desayuno.... ENOOOORME,

Besotes a todas y ánimo