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Cuánto pesa una tapa de ensaladilla?

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Buenos días,

La pregunta es esa, cuánto puede pesar una tapa de ensaladilla rusa? es que en listado de comidas pone que la tapa son 7 pp y el plato son 14 pp, pero claro, no sé cómo comer en tamaño "tapa" así que a ver si alguien me da una orientación para medir eso jeje.

Gracias ! :D


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Has hecho una pregunta para nota.....:lol:
Por lógica te diría que una tapa es un platito de los de taza de café, ni siquiera de postre.
Pero claro, las tapas depende de donde las tomes. En el bar de enfrente de mi trabajo, el querido y nunca bien ponderado Manolo nos pone una tapa de tortilla para chuparse los dedos y....¡¡¡ocupa un plato de postre!!!. Con lo cual, da para poder quedarse a seguir trabajando por la tarde, irse a la pelu al salir de trabajar, sin pasar por casa y sin que te de un jamacuco....etc. etc.
Sin embargo, en el gastropijobar de al lado las tapas son monísimas: en una fuentecita de pizarra, servilletas de papel decoradas...Pero la tortilla es de paquete (¡¡¡seguro!!!) y deben sacar, mínimo 50 raciones de cada tortilla. Hay que buscar la tortilla debajo del tomatito cherry.


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Piensa todo lo que lleva una ensaladilla (patata, atún, mayonesa, huevo duro..) y los pp que tiene cada cosa. Yo considero que una tapa es un platito (de los de taza de café) o bandejita de tamaño similar. Si es mayor que eso, ya se debe considerar ración, seamos realistas. Ya se sabe que hay sitios en los que las tapas son de lo más generosas, y eso nos encanta, claro, perooo...si nos engañamos puntuándolas a la baja, o sea, como tapa lo que en realidad es una ración, luego nos quejaremos de la falta de resultados.:cry:


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Muy bueno!!! Qué gracia con lo de las tapas y las raciones! Madia, eres un "krak" explicando cosas!me he imaginado las dos tapas perfectamente y me he reído un montón con lo de buscar la tortilla "bajo" el tomatito cherry). Mira ves? hasta en éso son listos los teutones, como no tienen tapas, un problema menos:lol:!!Si es que son la mar de prácticos!!


Ahora en serio. Como dice Orianna, la tapita es una porcioncita de plato de café, o algo encima de una rodaja de pan......., osea, raciones más bien reducidas, de "un par" de bocados, por así decir. Y con las cosas "muy caras", hay que tener mucho cuidado y ser sinceras con nosotras mismas. Comer podemos comer de todo, pero claro, no es lo mismo una tapita de ésto que de lo otro. Y si nos apetece algo "caro", nos lo comemos tan ricamente, que para éso están los Extras o los Bonopoints, porque lo importante es ser conscientes de lo que comemos. Y éso es lo que estamos aprendiendo!

Muy buena pregunta, Moonskin.


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Gracias a todas por las aportaciones! la verdad es que al final comí unas dos cucharadas de ensaladilla y me lo puntué como tapa porque mucho no era la verdad, si hubiera sido por mí me comía otras 3 o 4 cucharadas jajaja pero fui consecuente y para no quedarme con hambre porque eso no me llega a la muela, me tome un tazón de gazpacho y un platanito de postre y ahí sí que me quedé agustito jeje. Si hubiera tenido extra suficiente no veas .. jajaja me hubiera puesto morada jajaja pero no me llegaba así que hubo que racionalizar, eso sí, a mí nadie me quitaba mi cachito de ensaladilla !:lol::coqueta:

La verdad es que deberían hacer alguna foto explicativa para distinguir "tapas" de "ración" y así nos haríamos una idea más clara, más que nada cuando salimos por ahí y una no sabe cómo puntuar!

Y lo dicho, gracias!!! :D una más o menos se desenvuelve sola pero de pronto le asaltan las dudas y no sabe a donde tirar...


Por cierto, ya que tengo a unas buenas veteranas atentas a mí... jeje Aún me queda para llegar al mantenimiento como mínimo 5 kg, pero estaba pensando el otro día que no sé cómo llevarlo a cabo realmente y como no voy a reuniones no quiero meter la gamba. Sé que lo normal es subir un poco la puntuación diaria, pero ¿cuántos puntos? yo estoy con 26 y 49 extras, en mantenimiento se sigue teniendo extra verdad?

A ver si me sacan un poco de dudas para ir preparándome aunque todavía me falta decidir si llegar a 60 kg o perder algo más... no sé pero bueno por saber ya :D


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Moonskin, para el mantenimiento tienes que subirte 6 pp más, o sea tendrías 32, pero tienes que ir viendo si subes o adelgazas demasiado, que en ese caso, se pondría o se quitaría un pp más esa semana, hasta ajustarlo del todo. El extra siguen siendo 49 pp ;)

Respecto a la ensaladilla, en la aplicación del móvil vienen los pesos de cada plato y pone que una tapa de ensaladilla son 180 grs, y una ración 250...o sea, que yo creo que con lo del plato de café y el de postre vamos bien... :D:beso::beso::beso:


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Sindria guapisima!!! Gracias por contestar!!! :D esa aplicación del móvil cuál es? es de android? o me la puedo bajar para el iphone? Es que me encantaria poder tener algo así en el movil.

Por cierto cómo estas? :D

Un beso guapetona gracias por estar ahí! :beso::beso::beso:


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Hola guapa!! :)

La aplicación del móvil es la oficial de Entulínea; está para Android y para Iphone, pero es gratuita si eres socia de Entulínea; si no lo eres, te la puedes descargar, pero no creo que no tiene el listado de comidas, ni la hoja de control... la verdad es que seguro no lo sé...
Si quieres, prueba a ver si te cuesta dinero y si te merece la pena la descarga gratis. La tienes que buscar en Play Store, es la primera que sale de Entulínea; este es el logo:

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Sobre lo demás, pues estoy muy bien, persiguiendo las dos cifras incansablemente. Aunque no se dejan pillar, las muy hijas de su madre... :lol::lol::lol::lol:

Ya sabes que de vez en cuando me doy una vuelta a ver cómo vas (que veo que muy bien :)) eres de las primeras chicas que conocí aquí y te tengo mucho cariño.

Bueno, guapa, hablamos; espero haberte ayudado!!!

:beso::beso:


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Sindria,

gracias por la aclaración, es estupenda!.

Lo que tú tienes es el programa online de WW, que sustituyó al CD de Flexipoints yque posteriormente sacaron como app. para el Iphone. Luego por las quejas que tenían, tb. sacaron la app. para Android. Y claro, es sólo para socias presenciales o para las que pagan el "online". La aplicación tal como tú la tienes, no se puede bajar sin pagar (al menos "en condiciones normales").

Moosnkin,

si tienes interés en una de estas aplicaciones y no te puedes pagar los 15€ mesuales, existe al menos otra aplicación, NO OFICIAL, de la que hemos ido hablando en los últimos tiempos, que cuesta 2,20€. (Hay quien se la ha bajado gratuitamente, me figuro que "de pirateo"). No es tan completa, pero claro, por ese precio .....!! Además ahora Gatatana está creando la tabla para los alimentos saciantes y que reconozca los DAS. Sólo falta completarla y mandársela al creador de la app. para su actualización. Creo que con éllo, quedará bastante completa.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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