Me recomendais la aplicacion del diario de watchers?

[blancapaloma1968 0]

Hola a todos,llevo mucho tiempo sin entrar y me gustaria saber si me recomendais la aplicacion del diario, me he desmadrado un monton y me gustaria volver a tener algo q me motive y habia pensado en el diario, pero antes me gustaria un poco de informacion...... Muchas gracias

[Madia_Leva 1]

Hombreeeee.....¡¡¡¡enseñamos la patita pero no la regleta!!!!:lol:

[blancapaloma1968 0]

Buffff...... La regleta esta muy pesada, no puede subir:cry:

[Madia_Leva 1]

Qué exagerada eres!!!!
Mira, si estás determinada a volver al redil, sí que te aconsejo el on-line. Pero si no, es perder el tiempo; no porque el programa no sea bueno que lo es. Sino porque es como lo de fumar, por ejemplo: como no reseteemos el cerebro no hay chicle de nicotina ni pastillitas ni cacharrito que deje de fumar por nosotros.
¿Volvemos al redil? Yo te acompaño. Seríamos como Marco y el mono Amedio: lo digo porque aquí no hay nadie más. Ultimamente entro en el foro con flores....cual si fuera al camposanto.
P.S. ¡¡¡Valeeeeeee, yo seré Amedio!!!!:lol:Oye....bromas aparte...Estaría bien un nuevo post: "De los Apekilos a los Andes(que llegamos)"

[blancapaloma 0]

mira que eres cuentista, eh!!!!yo, la verdad que busco motivación, pq el sistema de pp lo he borrado de mi mente y ya estoy en 68 kilates...y cuanto mas gorda me veo, mas como, y mas paso de todo y no hago mas que decirme mañana empiezo.....para que veas!!!! hasta mi virgencita de LLUC se ha puesto en contra mia.......el sábado volví hacer la caminata de 4 horas y de regalo el dia después 1 kilo más:anda-ya::cry::cry:, desde que lo intento y no hago nada ya he vuelto a subir 4 kilos

[Madia_Leva 1]

Uff, pues motivación no me sobra precisamente. ¿Has pensado en ir a las reuniones?

[blancapaloma 0]

No, me da mucha pereza, además con mis horarios faltaria a reuniones. no se, ya vere lo que hago..............pero ya mismo vuelvo a estar al punto de partida 70:bate::bate::bate::bate:kilos en el 2008

[Miko 15.101]

Ay Blancapaloma!!!! Eres como el Guadiana! y claro, me acuerdo de Santa Rita cuando truena!!!

Dònde has dejado los hábitos que se supone que has ido adquiriendo en tus bajadas??? La ùltima fue muz buena!!! Yo entiendo que con el tiempo o con las vacaciones (COMO ES MI CASOOOOOO!!!), se cojan unos kilitos, es lo normal y lo natural (e incluso bueno, que estar todo el día obsesionada contando puntos, tampoco es sano para nuestra salud mental), pero hay una serie de cosas, que en el adelgazamiento tenemos que consolidar y que no se caen de la noche a la mañana! Es como lavarse los dientes o ducharse o ponerse el cinturón, se hace casi automaticamente!

Vale ya de sermones y vamos a empezar como si no conoces WW. Siéntate contigo misma, y si todavía tienes los folletos de PP1 házte el test de hábitos saludables y vete poniéndote metas. Pequñinas, que tú eres de las de TODO o NADA y ésto no es así, son pequeños pasitos que pueden durar meses pero de los que luego va a ser difícil de movernos (kilo arriba, kilo abajo). Empieza por "ordenar el ambiente" (= ordenar la despensa), sigue por una lista de compra (= de todo pero con prioridades, buscando los alimentos saciantes que más te gusten), y tira de cuadernillo, es decir, si ahora te falta imaginación, repite recetas o menús que ya has hecho y que tan buenos resultados te han dado. Pero no como repetición lorita sino intentando asentar hábitos. Porque tú sabes mejor que nadie, que bajar se baja, si el problema viene después!!! Y que es una tontería tanto esfuerzo para unos meses más tarde, (tanto con WW como sin WW), estar en el punto de partida.

Blancapaloma, deja ya de hacer dieta y empieza de una vez con WW!!! (Nos conocemos de hace tiempo .... y creo que necesitas a alguien que te diga las cosas claritas. No pretendo molestarte y lo siento si con mis palabras lo he hecho, pero es que si no te lo decimos.... de qué sirve el foro???)

[blancapaloma 0]

Ay Blancapaloma!!!! Eres como el Guadiana! y claro, me acuerdo de Santa Rita cuando truena!!!

Dònde has dejado los hábitos que se supone que has ido adquiriendo en tus bajadas??? La ùltima fue muz buena!!! Yo entiendo que con el tiempo o con las vacaciones (COMO ES MI CASOOOOOO!!!), se cojan unos kilitos, es lo normal y lo natural (e incluso bueno, que estar todo el día obsesionada contando puntos, tampoco es sano para nuestra salud mental), pero hay una serie de cosas, que en el adelgazamiento tenemos que consolidar y que no se caen de la noche a la mañana! Es como lavarse los dientes o ducharse o ponerse el cinturón, se hace casi automaticamente!

Vale ya de sermones y vamos a empezar como si no conoces WW. Siéntate contigo misma, y si todavía tienes los folletos de PP1 házte el test de hábitos saludables y vete poniéndote metas. Pequñinas, que tú eres de las de TODO o NADA y ésto no es así, son pequeños pasitos que pueden durar meses pero de los que luego va a ser difícil de movernos (kilo arriba, kilo abajo). Empieza por "ordenar el ambiente" (= ordenar la despensa), sigue por una lista de compra (= de todo pero con prioridades, buscando los alimentos saciantes que más te gusten), y tira de cuadernillo, es decir, si ahora te falta imaginación, repite recetas o menús que ya has hecho y que tan buenos resultados te han dado. Pero no como repetición lorita sino intentando asentar hábitos. Porque tú sabes mejor que nadie, que bajar se baja, si el problema viene después!!! Y que es una tontería tanto esfuerzo para unos meses más tarde, (tanto con WW como sin WW), estar en el punto de partida.

Blancapaloma, deja ya de hacer dieta y empieza de una vez con WW!!! (Nos conocemos de hace tiempo .... y creo que necesitas a alguien que te diga las cosas claritas. No pretendo molestarte y lo siento si con mis palabras lo he hecho, pero es que si no te lo decimos.... de qué sirve el foro???)

Hola MYCO, te estaba esperando:coqueta::coqueta:sabia que me darias tu empujoncito especial de sentido comun, mis hábitos no se donde se han perdido, pero me fustigo cada dia a mi misma y sobre todo por las tardes noches que es cuando pierdo el control.............no tengo voluntad.............y deseo recuperarla, volveré a desenpolvar los folletos de las reuniones, la libreta y me la colgaré del cuello si es preciso, pero volveré.........a Dios pongo por testigo que no volveré a los 70 kilos ni de coña!!!!:lol: ah!!!! y no te preocupes, no soy tan buena de molestar.....me gusta que me digan las cosas por su nombre, igual que a mi me gusta tambien decirlas.....:beso::beso:tengo que coger la buena costumbre de entrar más al foro, me lo voy a poner como debere diario...:lol:por cierto, me recomiendas el diario watchers?

[Miko 15.101]

Bueno! por 2,20€ puedes probar, que te motiva?, bien!! que no??? tampoco has perdido nada! No sé, depende de las personas, hay quien necesita la libretita y hay quien está todo el día con el móvil.

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Por cierto, no eras tú la que iba a ser abuela???? (es que me voy haciendo mayor y ya me acuerdo bien de tales cosas)