menús semana del 19 al 25 agosto

[tutunac 0]

Voy poniendo el menú de hoy. Tengo 29 puntos+49 extras

Lunes 19:
DESA:
te--- 0
2 tostadas pan molde--- 4
1ct miel---1

MM:
20g pan---2

COMIDA:
ensaladada judías, tomate, cebolleta---0
1/2 huevo--- 1
1ct aceite--- 1
pasta rellena de jamón y queso 180g---15
un helado Drácula--- 2
3 galletas María--- 2

[blancapaloma1968 0]

VENGA...............ME ANIMO....

MENU DEL 19-08-13

DESAYUNO: cafe largo con leche desnatada y sacarina.......1pp
3 panecillos suecos.........................................................3pp
2cd mermelada light del mercadona...................................1pp
1 cd mantequilla extra ligera de ARIAS...............................1pp

MEDIA MAÑANA: 2 rodajas de melon..................................0pp

COMIDA: albondigas con salsa y verduras...........................10pp
copos con leche.................................................................2pp
naranjada zero..................................................................0pp
cafe..................................................................................0pp

MEDIA TARDE: yogur natural 0%.........................................1pp
sandia, 2 rodajas................................................................0pp
infusión fria 2 vasos............................................................0pp

CENA: tortilla de 2 huevos....................................................4pp
judías verdes salteadas con jamón york.................................3pp


26 DE 26:up:

[yuyuba 3]

Perdonar, pregunta, que son los panecillos suecos? Gracias y perdonar mi ignorancia.

[tutunac 0]

Yo creía que lo mínimo que se podía tener era 29 puntos blancapaloma

[Miko 15.101]

Yo creía que lo mínimo que se podía tener era 29 puntos blancapaloma

Hola Tutunac,

29 PP es el mínimo en PP1. Con PP2, el mínimo es 26. De cualquier forma, la diferencia es mínima ya que la mayoría con PP1 tenían 29 + 35 y ahora es 26 +49, siendo la diferncia sólo 7 PP a la semana. Con ambos vas a bajar así que tú decides!!!

[Madia_Leva 1]

Bueno, allá vamos. Voy a poner mi menú de la semana completo en un solo post. Es más facil para corregir y ver si se cumplen bien las pautas, etc. y para buscar el menu si alguien quiere ayudar corrigiendo y dando sugerencias. Porque empezamos a cotorrear y se va perdiendo lo importante.
Para las nuevas: no es díficil. Es ir metiendo cada día en un único y sólo post que nadie (salvo la autora) puede tocar. Y se hace mediante la opción EDITAR.

[Madia_Leva 1]

LUNES 19 AGOSTO 2013 29 pps. diarios 49 extras: Bonopoints: 5 Desayuno: -6 1 pomelo 50 grs. pan espelta: 3 1 cd. aceite: 1 20 grs. jamon serrano: 1 Café con leche:1 Media mañana : 2 Café con leche: 1 Plátano. Yogurt desnatado: 1 Tomatitos cherry Comida: 11 Pasta a saciedad (7) con pisto de verduras (2/aceite). Peladillo o nectarina. Helado chocolín (2) Media tarde: 0 Agua con gas y limón (mi falso "gin tonic" terracero....) Uvas Cena: 10 Ensalada verde 1/aceite 2 lonchas de pavo a la plancha 4 50 grs. pan 3 Pera Sveltesse de chocolate 2 Agua: van dos litros y medio (y no son ni las 20:00 h).

[Narico 36]

Voy poniendo el menú de hoy. Tengo 29 puntos+49 extras

Lunes 19:
DESA:
te--- 0
2 tostadas pan molde--- 4
1ct miel---1

MM:
20g pan---2

COMIDA:
ensaladada judías, tomate, cebolleta---0
1/2 huevo--- 1
1ct aceite--- 1
pasta rellena de jamón y queso 180g---15
un helado Drácula--- 2
3 galletas María--- 2

Tutunac, podrías añadir algo de fruta en el desayuno, y también algo como mermelada light por 0p o un poquito de jamón dulce o queso light para completarlo.

- - - Actualizado - - -

VENGA...............ME ANIMO....

MENU DEL 19-08-13

DESAYUNO: cafe largo con leche desnatada y sacarina.......1pp
3 panecillos suecos.........................................................3pp
2cd mermelada light del mercadona...................................1pp
1 cd mantequilla extra ligera de ARIAS...............................1pp

MEDIA MAÑANA: 2 rodajas de melon..................................0pp

COMIDA: albondigas con salsa y verduras...........................10pp
copos con leche.................................................................2pp
naranjada zero..................................................................0pp
cafe..................................................................................0pp

MEDIA TARDE: yogur natural 0%.........................................1pp
sandia, 2 rodajas................................................................0pp
infusión fria 2 vasos............................................................0pp

CENA: tortilla de 2 huevos....................................................4pp
judías verdes salteadas con jamón york.................................3pp


26 DE 26:up:

Guapi, hasta 35g de mermelada light Hacendado te salen a 0pp, es que no sé cuanto gramos te saldrán con 2cds, es sólo para que lo tengas en cuenta...., porque 35g dan para mucho, haz la prueba....

[blancapaloma1968 0]

Guapi, hasta 35g de mermelada light Hacendado te salen a 0pp, es que no sé cuanto gramos te saldrán con 2cds, es sólo para que lo tengas en cuenta...., porque 35g dan para mucho, haz la prueba....


gracias guapita.................mis cd rebosan....:lol::)pregunta, que son los panecillos suecos? Gracias y perdonar mi ignorancia.



YUYUBA,(SON COMO BISCOTES PERO CON FORMA DE MEDIO PANECILLO TOSTADO)

[tutunac 0]

Hola Tutunac,

29 PP es el mínimo en PP1. Con PP2, el mínimo es 26. De cualquier forma, la diferencia es mínima ya que la mayoría con PP1 tenían 29 + 35 y ahora es 26 +49, siendo la diferncia sólo 7 PP a la semana. Con ambos vas a bajar así que tú decides!!!

A mí me dijeron que tenía 29 y 49 extras, pero no sé cual estoy haciendo jajajajajaja
Es la última que ha salido, entonces tengo que bajar los puntos, que ascoooooooooo:( y eso que me los dijeron en una reunión
Vaya caca encima de pagar