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Primer día del resto de mi vida.

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"a mo a vé" ..........................(traducción: vamos a ver)..... Pero si acabas de empezar la dieta, como vas a estar pasándote ya con los dulces si ni siquiera ha llegado el fin de semana :bate:. Para mi lo peor son los fines de semana. Yo me peso por la mañana, en ayunas y tras haber hecho pis :o. No puedo, no puedo aguantar una semana y menos cuando lo hago requetebién, que hasta hoy lo llevo de lujo. Mi temor es mañana, mañana.....:pelea:


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Cisne te agradezco el varapalo, jijiji.
De todas formas he bajado 900gr esta semana, que no esta nada mal. 8)
Ya quisiera estas bajadas y pasandome. Cisne es que la vida es así, un día te pasas y otro no, no quiero tener la sensación de estar a dieta, como dicen muchas compis de aquí: esto no es una dieta, es una forma de alimentarse; y en la vida hay momentos de todo, y yo no quiero renunciar a ellos, aunque sea en su justa medida.:dientes:


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Enhorabuena por la bajada. Muy bien :up:. Bueno, el varapalo era medio en broma, pero como no nos ponga alguien los pies en el suelo de vez en cuando, nunca terminamos de lanzarnos, al menos yo.
Hoy he tenido mi día de puntos extras....ahora voy a ir ajustando lo que pueda, intentaré ser muy buena lo que queda de la tarde y por la noche.
A ver como me va a mí, mi día semanal de pesada es el lunes, aunque ya te he dicho que mientras llega, espío un poco, je,je.:lol::lol:


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Hacéis mal en pesaros fuera del "día oficial", porque el peso fluctúa de un día a otro por múltiples causas (misterios del cuerpo femenino) y os aseguro que sienta fatal cuando la bajada de dicho día (el oficial) es menor a la de días anteriores. Y ocurre...doy fe de que ocurre. :nodigona:
Así que mejor subir a la báscula sólo cuando "toca". :D


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Bueeeeeeeno, se ve que la modestia no va a ser lo mío en la dieta, he bajado un kilillo más, he movido la regleta, y necesito más motivación para seguir, así que aquí lo pongo para que me deis mimitos. ;)
¡qué alegría! ya me quedan un poco despegados los pantalones, parecía que me los metía a presión.
¡Hoy me siento bien!


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Jolín Cisne, qué campeona, eres todo un ejemplo, así se hace! :plas:

Por qué no te apuntas al reto de septiembre (en el foro de flexi)... Serías una buena motivación para todas las demás, que a mí me está costando perder lo que he ganado en vacaciones, y eso que lo estoy haciendo requetebien, pero no desespero, ya llegará mi momento de gloria, jajaja:lol:


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Bueeeeeeeno, se ve que la modestia no va a ser lo mío en la dieta, he bajado un kilillo más, he movido la regleta, y necesito más motivación para seguir, así que aquí lo pongo para que me deis mimitos. ;)
¡qué alegría! ya me quedan un poco despegados los pantalones, parecía que me los metía a presión.
¡Hoy me siento bien!


Si te hacen falta mimitos, mimitos te damos!!!! ENHORABUENA!!!!!!!!!
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Pues ahora voy más paradilla Entre que estoy trabajando de 8 a 8 (por eso apenas entro al foro)..... para ponerme al día tras las vacaciones y aquello de andar como que se ha pasado un poco, y que me ha visitado "la roja".... estoy algo estancada, Aún así en puntos no me estoy pasando, con lo que espero que mañana o pasado, cuando pueda salir a andar aunque sean 30 minutos, mi cuerpo responda como es debido. Al menos ya quepo en la ropa, que es lo que yo buscaba, si de aquí en adelante es un poco más lenta.... perseveraré.
Gracias a todas.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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