PROPORgangas o FLEXIchollos

[cisne 0]

A ver, he puesto el texto siguiente en PP y me ha aconsejado Miko que os lo pusiera también a vosotras. Todos los alimentos que pongamos deberían llevar a la vez las dos formas de puntuación, cuando yo ponga algo y no sepa la puntuación flexi, ya os pediré que me echéis una manilla, si os parece bien.



Ante todo, ¿a qué llamamos gangas o chollos? : Son productos que consumidos de una marca tienen unos puntos, pero si se consumen de otra, por la diferencia de los valores nutricionales o de peso, tienen menor puntuación, con lo cual nos quedan más puntos o pp disponibles. Por lo tanto es algo interesantísimo, ya que un par de puntos o tres al día, sabiéndolos gestionar, dan para mucho.

Podemos compartir este post entre las que hacemos la PP y las que hacen Flexi, podemos cuantificar los alimentos de ambas formas, con alguna ayudita de una u otra parte.

POR FAVOR, QUE NADIE ESCRIBA NADA BAJO ESTE MENSAJE, SALVO GANGAS O CHOLLOS. LAS DUDAS, PREGUNTAS O RECTIFICACIONES PODÉIS HACERLAS EN EL FORO, así no colapsamos este hilo y el foro se hace más dinámico.

Podéis añadir aquí las nuevas gangas. Al hacerlo, por favor, indicad:

* Nombre completo del producto y marca.

* Información nutricional: valores por 100 g, unidad, etc. de kcal y gramos de grasa (siempre el total).

* Peso del paquete, bolsa, unidad, etc., para poder calcular la puntuación de forma exacta.

* Puntos del producto (por unidad, por una cantidad de unidades, por lata, por bote, por paquete, etc.).

* Supermercado en el que fue comprado.

* Si es posible, una foto, que nos ayude a identificar el producto.


Por favor, si encontráis alguna ganga incompleta o con errores, hacédmelo saber para que pueda completarla o corregirla.

Tened en cuenta que la puntuación es aproximada ya que, en muchos casos, depende del peso del producto y éste puede variar de una unidad a otra; para mayor exactitud deberéis pesar antes la pieza que vayáis a consumir.

También es posible que, en un momento dado los fabricantes cambien los valores nutricionales, la presentación, el peso, etc. de algún producto, y esto puede influir en su puntuación. Si esto ocurre, por favor, tan pronto lo sepáis ponedlo en conocimiento del foro para que se pueda corregir.

Sería importante que, antes de subir una ganga al post-it, se pusiese en el foro, para que, en el caso de que exista algún tipo de duda sobre la puntuación, el peso, etc., o algún error se pudiese aclarar y subir ya la ganga completa y sin errores.

Hasta aquí lo he copiado de Recetas_WW, que lo redactó en su día para este foro, aunque actualmente esté algo desactualizado o tengamos que comprobar los datos por su antigüedad, pero las que nos precedieron ya tuvieron buenas ideas y lo hicieron muy bien.
Creo que lo más conveniente es crear otro hilo, en el que se comenten los productos, pues si comentamos aquí, al final pierde su valor, ya que nos aburrimos buscando y no es operativo. Así que aquí solo el producto con su foto, su información y sus puntos.
Y por supuesto, cuando pongamos un producto las pp, preguntaremos en flexi, para poner ambas puntuaciones en el mismo pantallazo.

Adelante, se abre la sesión.

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Reservado para actualizaciones

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tercer hilo

Reservado para actualizaciones

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Reservado para actualizaciones

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Cuarto hilo

También reservado

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Flan Reina

Chicas, si estais interesadas en que esto funcione, necesito algún alma caritativa que me ponga los flexipuntos que tiene, para poderlos incorporar y que ambos foros estemos actualizados. Agradezco de antemano vuestra ayuda. Cuando lo reciba editaré el mensaje para incluirlo.

FLAN REINA REINA sabor vainilla 1 pp

Este en concreto está comprado en Mercadona.
Detallo valores por que la foto es

Por unidad (100 grs.):

Valor energético 54,3
Proteínas ,3,3
Hidratos de carbono 10
Grasa 1
Fibra alimentaria 0.1 Por lo tanto, obtenemos

1,4 pp

, que redondeando se convierten en

1.

PROPOINTS: 1pp FLEXIPOINTS: 1 p

[-sAri- 0]

Cisne si no lo he calculado mal, también sale a 1punto

[cisne 0]

Gracias, Sari, así da gusto. lo pongo.

[Catwoman81 0]

Yo tenia esos flanes en mi lista puntuados a 2pp ud

He pillado la calculadora (programa del móvil) por si es que los había calculado mal y me dan a 1.7pp unidad, es decir 2pp

¿No sirve mi programa? ¿Tu calculadora es la oficial?

[alcarpa 0]

Cat, a mí en la aplicación que tengo en el móvil me sale 1,5. Y en el programilla que utilizo para apuntar, me salen 2 (pero esto es seguramente porque me redondea al alza). Pues vaya lío! Pero ahora que lo has dicho, era raro que puntuase igual que un yogur desnatado, ya que tiene más grasa y muchos más hidratos.

[Catwoman81 0]

Me he quedado mosca con el tema y me he puesto a buscar los valores nutricionales por internet y creo que el problema es que aquí se ha puesto que tienen
grasa 1
y lo que yo he encontrado por ahí es
grasa 0.1

si pongo 0.1 de grasa me sale a 1.4pp y si pongo 1 en grasa me sale 1.7pp a ver si es que han cambiado los valores nutricionales, o solo ha sido un error al apuntarlos