Mi menú de hoy 2 de septiembre

[Ardid 1.581]

Reaundo la costumbre de escribir el menú que tengo previsto para así obligarme a seguirlo

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis pequeños
- Tostada integral con queso light

MM1 (08:00):

- Café con leche y una galleta integral

MM2 (12:00):

- Minibocatín integral casero con queso y un poco de melón

Comida (15:00):

- Ensalada tibia de garbanzos, tomate raf, cebolla tierna, cuscurros tostados, tofu marinado y humus
- Uva

MT (19:00):

- Manzana

Cena (21:00):

- Hervido de los lunes con huevo duro


Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

Me apunto:

DESAYUNO (7'30):
* uva
* rebanada de pan tostato con ajo, tomate y loncha de queso

MM (ni idea de la hora):
* pera
* iogurth de soja de frutas

COMIDA (14'00):
* ensalada de zanahoria con picada de ajo y perejil
* pescado al horno con unos pocos macarrones integrales salteados

MT: fruta pero no se cual

CENA:
* ensalada de judias blancas con tomate
* cortado con leche de soja

[gynger 6]

Os echaba de menos!!!!

[nguillen72 173]

:coqueta::coqueta: por cierto, ya empezamos mal :lol: solo había dos trozos de pescado, uno para santi y otro para pau, así que a ver que tengo en la nevera

[nguillen72 173]

ya tengo el segundo: sobras de arroz con tomate casero y le he añadido sofrito de seitan con verduras

[Ardid 1.581]

Nuri, siempre me llama la atención tu "pescado". Nunca tiene nombre Así que nunca me "das hambre"

[nguillen72 173]

jajajajajajaj es merluza

[Ardid 1.581]

tststststststststststssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss (qué coñazo esto de tener que rellenar mensajes...)

[llupama 2]

Hoy sera merluza congelada,es lunes :-)

[nguillen72 173]

Hoy sera merluza congelada' date='es lunes :-)[/quote'] un gallifanteeee para la señorita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:fiesta::fiesta::fiesta: