Una Wachi mas¡¡

[Cociconcha 0]

Estoy contenta,.....el domingo me toca bascula,....y me dio la alegria de 500 gr. menos, que sumados a los 2,200 kg.....suman 2,700 kg.

Esto pinta bien¡¡¡¡¡

[lauravi 0]

Hola a todas!!! soy nueva en el foro y en la dieta, empece el lunes y espero tener resultados con ella. Como loa mayoría de las que estais aquí, llevo toda mi vida a dieta, la ultima la dukan, perdi bastante 10 kg, pero ya no puedo mas con ella.. me dan bajones de azúcar, me siento débil y cometia pecadillos cada vez con mas frecuencia.. la verdad que esta dieta es muchiiiiiiismo mas sana y llevadera ya que comes d todo, asique espero poder quitarme los 10 kg que me sobran de una santa vez!!!

[Miko 15.101]

Bienvenida Lauravi!

Me alegro de que te guste este nuevo estilo de vida! Es éso, utilizar el sentido común y empezar a tener una nueva relación con la comida.

Si vienes de Dukan puede que tu metabolismo necesite un período de adaptación hasta que se acostumbre a comer de todo. No te desanimes si es así! Bajar se baja con cualquier dieta pero aprender a comer sano, no tiene nada que ver con dietas (ni es exclusivo de los que quieren adelgazar!!!)

[mariapatinete 4]

Hola, yo soy una adicta a mundo recetas pero al foro de cocina.
llevo casi dos semanas con la dieta y estoy muy contenta ya que la primera semana perdí dos kilos. El martes me toca pesar me, ya veré porque hoy he tenido celebración y me he pasado un poquitín.
nos vemos por el foro para animarnos.

[Cociconcha 0]

Me alegro de que cada dia seamos mas, para mi este sistema de alimentación es el mejor, yo estoy muy contenta con mi bajada, sin prisa pero sin pausa, que es como se mantiene el peso posteriormente hay que ir fijando el peso....yo me conformo con mi medio kilito semanal y si es algo mas...pues bien venido sea

Como vereis por mi regleta....ya son 4,600 y bajando....

[lauravi 0]

Hola a tod@s !! Ayer fue dia de bascula, y la verdad pensé que perdería menos. empece el martes passdo con la dieta aun sabiendo que el fiinde no haría nada, porque en mi pueblo hemos estado de fiesta, comiendo, bebiendo.. sin apuntar naaaada, dexcontrol total.. y aun asi e perdido 600 gr!!!!!asique poquito a poco... a ver esta semana que tal, que ya volvió la normalidad a mi vida jji. además si todo va bien pretendo apuntarme al gim y empezar el martes próximo asique os ire contando.

[Cociconcha 0]

Enhorabuena lauravi :plas: .....con constancia y paciencia, lo conseguiremos

[lauravi 0]

además estoy animada, porque voy a apuntarme al gim. esta tarde voy a hacer la inscripción y el martes que viene que es 1 empiezo!! espero tener buenos resultados entre una cosa y otra. ya os ire contando

[zara73 0]

Hola chicas, otra q se apunta a este metodo , enhorabuena x lo q llevais adelgazado ,os llevo leyendo hace dos dias y mi reto es el mismo de Cociconcha osea 8 kilos , me he descargado la aplicacion en el movil y tb me he apuntado en la web con la oferta de 3 meses , hoy es mi primer dia contando....y aun estoy un poco perdida , me gustaria hacerme un menu semanal para ponerlo en la nevera hay alguno para descargar y yo rellenarlo , graciassssss a todas

[Miko 15.101]

Bienvenida zara!

Que yo sepa no hay menús para ir rellenando pero sí hay menús semanales por algún sitio. Tienes un par de menús diarios oficiales en el hilo de menús.

En mi forma de pensar y si me permites un consejo, no deberías ser tú la que se adapte a WW, sino que TU adaptes WW a tu estilo de comer. Con sentido común y dentro de tus puntos, por supuesto!! pero comiendo lo que te gusta.