menus lunes 9 de septiembre

[nguillen72 173]

DESAYUNO:
* pera
* dos rebanadas de pan con tomate/ajo/aceite y queso
* agua con zumo de limón
* café solo

MM:
* ciruela
* un cortado en el cosmocaixa que me llevo a Pau y a los vecinillos

COMIDA:
* un bocadillo con el pan ese thin que esta bueno, con hamburguesa vegetal y rodajas de tomate

MT:
* ciruela

CENA:
* ensalada de pepino y zanahoria
* salmón a la plancha (si congelado lo he sacado del congelador :burla:)

[Ardid 1.581]

¿Alguna vez comes pescado fresco? Por curiosidad... El otro día me cené unas sardinas asadas que estaban para morirse (es que soy muy pescatera...)


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis pequeños
- Tostada integral con queso light


MM1 (08:00):

- Café con leche y una madalena integral, ya sólo me quedan tres (es que no me salieron muy buenas...)


MM2 (12:00):

- Sandía
- Bocatín integral que hice ayer, de tomate y queso light


Comida (15:00):

- Guiso de patatas, zanahorias, tomates secos, piñones y champis, os pongo foto de otro día:



- Uva


MT (17:30):

- Café en casa de mi madre, que iré a llevarle una cosa después del trabajo


(21:00):

- El hervido de los lunes con huevo

Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

el salmon lo compro en la sirena, y la merluza pues depende, hay veces que lo compro fresco y lo congelo, ahora que estoy pensando quizás en vez de pescado voy a comprar calamares....

[llupama 2]

:lol: es que los lunes no son buenos para comer pescado fresco!!!! y la merluza aunque sea fresca es aconsejable congelarlo,por lo del anisakis:herida:

[Ardid 1.581]

:lol: es que los lunes no son buenos para comer pescado fresco!!!! y la merluza aunque sea fresca es aconsejable congelarlo' date='por lo del anisakis:herida:[/quote']

Toma ya, ¿y qué pescado no?


Por cierto, ya te lo dije en otro post, los lunes hay pescado fresco porque mucho del pescado que se consume no es de pescaderías nacionales, viene en avión, por ejemplo, de Namibia. Y coleando

[ruthi 2]

Desayuno: Cafe americano con sacarina y 1/2 tostada de pan de molde integral con margarina
Media mañana: café con leche desnatada y azucar moreno
Comida: lentejas con judias verdes y salsa de tomate. 1 yogur desnatado de fresa
Después siesta: café americano con sacarina y 1 galleta de muesli con pasas
Merienda: café con leche desnatada y azucar moreno
Cena: Algo de pescado y 1 yogur desnatdo natural. Una infusión con sacarina

- - - Actualizado - - -

A mi también me gusta mucho el pescado.
Nguillén72, no tomas nada de lacteos. No veo que hoy tomes leche, yogur, queso...
Vamos, por lo que dice de prevenir la osteoporosis... aunque otros te dirán otra cosa!!!!
Que rica tiene que estar la hamburguesa vegetal. ¿Cómo la haces?
Ardid..que buena pinta tiene tu guiso...

[llupama 2]

Toma ya, ¿y qué pescado no?


Por cierto, ya te lo dije en otro post, los lunes hay pescado fresco porque mucho del pescado que se consume no es de pescaderías nacionales, viene en avión, por ejemplo, de Namibia. Y coleando

yo no compro los lunes x eso mismo,simpre nacional,para eso soy del norte!!!!solo NACIONAL,VIVA ESPAÑA!!!

[nguillen72 173]

Ruthi como queso, pero igualmente como frutos secos, la lechuga tiene calcio, el tofu etc etc

[Ardid 1.581]

yo no compro los lunes x eso mismo' date='simpre nacional,para eso soy del norte!!!!solo NACIONAL,VIVA ESPAÑA!!![/quote']


Pero no es cierto que los lunes no haya pescado fresco. No hay nacional, pero fresco sí que hay

[nguillen72 173]

y quien lo quiera nacional, lo compra el viernes o el sábado, lo congela y ualaaaa el lunes puedes comer pescado...