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*******nos vamos de cena/comida/reunión *********

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Hola chicas lo prometido es deuda y aquí comienza el hilo dedicado a esas reuniones con familiares, amigos, merendolas, vermuts, almuerzos....

Se van a admitir todo tipo de recetas, tanto de pintxos y tapeo, como guisos más contundentes, y también dulces porque no... de tal manera que cuando tengamos algún acontecimiento de este estilo, no nos extresemos por los puntos de más que vamos a devorar... así que intentemos poner recetas que salgan bien de puntos.

Iré poniendo un índice de las recetas que se vayan poniendo y guardaré todas las recetas en un pdf de tal forma que si alguien lo necesita solo ha de pedirlo.

INDICE


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Vanesius aporto lo q comenté en otro post que para picoteo viendo un partido o como entrante informal está bien. (Aún no lo he probado eh?Caerá en breve). Por cierto, me he cambiado a propoints así q hay q traducirlo a flexi

GALLETITAS SALADAS EXPRÉS DE QUESO (3unidades 1pp o 1p flexi) (Receta sacada de cocinacongusto.com. Entrad a ver las fotos q tienen una pinta...)

- 4obleas pequeñas La Cocinera (4pp) [si no he calculado mal, sale cada oblea a 0,71p que redondeando sería 1p, así que 4p]
- 20gr queso emmental rallado (2pp) [Y este creo que también sale a 2p]
- Orégano seco
- Pimentón picante

Precalentar el horno a 200º. Cortar las obleas en 4trozos formando triángulos. En una bandeja de horno poner papel vegetal y los triángulos encima, repartir el queso rallado y espolvorear con una pizca de pimentón picante y orégano. Introducirlas en el horno y cuando estén doraditas, sacarlas.
Se puede espolvorear con otro tipo de especias.

EDITO: Para poner la puntuación flexi, pero que alguien lo compruebe por favor, que no sé si está bien.


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"Nocilla" (Sale de cantidad un tarro mediano de cristal a la mitad 11pp o 7,5p)

- 100gr de leche condensada (9pp) [6,5p]
- 15gr Nesquik (2pp) [1p]
Echar en un tarro los ingredientes, remover hasta que quede bien mezclado y dejar enfriar en el frigorífico al menos 1hora.
Para darte un capricho y matar el gusanillo que tenemos las chocolateras está que te mueres de bueno!! Ya tengo merienda para mañana8)
Por cierto, me he equivocado en el super y no he cogido leche condensada desnatada y he usado Nesquik q tenía en casa, q si poneis ColaCao 0% te ahorras puntitos. Te saldría por 8pp!!
He sacado la receta de un grupo de facebook.


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Si q hay diferencia de puntos si compras Nocilla, 100gr de nocilla creo recordar q eran 15-16pp o algo así, q lo calculamos ayer en el supermercado, y la "casera" si pones colacao 0% y leche condensada desnatada yo creo q por 8-9pp te salen los 100gr. A mi me salió por más por poner nesquik y leche normal.


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Pues la nocilla sale a 15pp los 100grs. Pero si como dice Sari, ahorramos y ponemos leche condensada desnatada (7pp) cacao Valor (hasta 16grs. 1pp), pues en vez de 11pp saldrían 8pp el tarro de 100grs., ahí ya si se nota más la diferencia...

Jeje, Sari, hemos contestado a la vez


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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