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Preguntas sobre las recetas para "DAS" o recetas "puntuadas"

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Hola Moonskin,

mira no conozco la composición de esos cereales en concreto, pero lo que sí te puedo decir, es que aquí, lo que se denominia müsli básico (a base de cereales tipo copos sin frutos, chocolte, azúcares y demás), es saciante desde el principio de PP1. Así que .... puede ser, por qué no!


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  • 1 mes después...
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Lo subo. Poned aqui las dudas sobre recetas y dias DAS y dejad el de las recetas DAS solo para recetas. Si empezamos a introducir comentarios entre receta y receta, estas se pierden, el hilo se hace larguísimo y es muy cansado buscarlas.
Gracias


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Una, duda quizá un poco tonta., Se puede usar sustitutos de azúcar, tipo Splenda, cuando se hacen dias DAS .??
Gracias y disculpas
:bate:

No se exactamente qué es la Splenda; pero puedes utilizar sacarina o sustitutos sin problema; tanto en DAs como en dias normales. ¡¡¡Ojo con la fructosa, que esta sí que puntúa!!!!. Pero prohibido no hay nada.
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No se exactamente qué es la Splenda; pero puedes utilizar sacarina o sustitutos sin problema; tanto en DAs como en dias normales. ¡¡¡Ojo con la fructosa, que esta sí que puntúa!!!!. Pero prohibido no hay nada.[/quote
ooh, gracias Madia_Leva., entonces sí se puede... Splenda es Sucralosa:meapunto: Salúdos

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Colette,
"...... Una pregunta Miko sobre la substitución de polenta para el pan rallado. ¿La polenta la ponemos en seco, tal cual sale del paquete? ¿No se queda cruda?...."

yo antes recopilaba recetas WW de tiempos Flexi o PP pero ahora prefiero coger recetas normales, para que nos demos cuenta de que realmente comemos normal. A veces convierto las recetas en "wachisaciantes" para tener que descontar menos PP de los Extras, pero en sí, ya suelen ser recetas sanas y bajas en PP(menos si son fritas, claro!! que lo haríamos en el horno o en Actifry) Y ése es el caso de la polenta. De momento busco recetas algo originales porque de arroz, lentejas.... tenemos muchísimas en el foro. Mi pensamiento era, la receta se puede hacer como la original o hacer totalmente DAS. Hasta donde yo sé, se hace todo igual que si fuera pan rallado y no queda crudo.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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