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Noodles con pollo // Cocina con David

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Hoy en Cocina con David vamos a preparar Noodles con pollo.

Una receta muy sencilla y sabrosa de hacer, un toque diferente a lo que estamos acostumbrados. El noodle es un fídeo chino fino, que en este caso es de arroz. Tiene un sabor especial y para mi gusto es un gran descubrimiento. Hay muchas formas de prepararlos, está es una de ellas, salteado con alguna verdura y pollo. Os enseñaré otras recetas como por ejemplo Noodles con verduras, o Noodles fritos con salsa oriental.

La receta es barata, y rápida de hacer. Los ingredientes pueden ser cambiados a los que cada uno tenga en casa siguiendo unas "normas" para hacer el plato, pero es muy versátil. El tiempo de cocción de los fideos es mínimo, así que mientras salteas la verdura y/o la carne tienes lista la pasta. Os aconsejo a todos probarlos porque están muy ricos y espero que los disfrutéis tanto como yo.

A continuación os dejo el vídeo de la receta;

http://www.youtube.com/watch?v=WoWgrZP5Dfw


Ingredientes:



Noodles (fídeos chinos)
Cebolla
Pimiento rojo
Champiñones
Pechuga de pollo
Salsa de soja
Ajo
Aceite de oliva
Sal
Pimienta


Elaboración:



Empezaremos cortando el pimiento rojo en tiras, si lo cortamos por el interior nos será mucho más fácil. Después la media cebolla, la pechuga de pollo y por último el champiñón en láminas
Ponemos un wok a calentar con un poco de aceite, añadimos el ajo picado y lo doramos ligeramente. Cuando este esté añadimos la pechuga de pollo en tiras y la salteamos a fuego fuerte. Cuando esté reservamos en un bol.
En el mismo wok, añadimos un poco más de aceite y añadimos la cebolla y el pimiento rojo, salpimentamos y salteamos. Cuando esté listo lo reservamos junto con la pechuga.
Después hacemos lo mismo con los champiñones, añadimos un poco de aceite y salteamos a fuego vivo hasta que cojan color.
En un cazo con agua hirviendo añadimos nuestros fideos, lo cocinamos según el fabricante. En mi caso hervir el agua, añadir los fideos y retirar del fuego y cocinarlos durante 3 minutos. Es importante no pasarse.
Cuando estén listo los champiñones añadimos la verdura y la pechuga que teníamos reservada y mezclamos bien y la reservamos.
En el wok añadimos un poquito de aceite, añadimos los fideos ya cocidos y rehogamos a fuego fuerte. Volvemos a añadir la verdura y la pechuga. Añadimos un buen chorro de salsa de soja y mezclamos todo muy bien.


Y ya tenemos listo nuestros noodles con pollo. Los ingredientes pueden ser cambiados, en vez de cebolla puerro o ajetes tiernos, en vez de pollo puede ser cerdo, etc. Hay que tener cuidado a la hora de salar, ya que la salsa de soja le da un toque importante de sal. Y los fídeos no se tienen que pasar en la cocción porque sino se pegarán entre ellos y no quedarán bien. Seguir las intrucciones del fabricante, e incluso dejarlo un minuto menos de lo que indica, ya que luego se cocina un poco con las verduras y la salsa.

Que aproveche y a disfrutar!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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