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*****reto, burbujitas freixenet*****

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Hola chicas, pues aquí abro el reto para que todas las que queráis participéis en el próximo gran reto que nos proponemos, la fecha de inicio será el lunes 30, para coger la semana, y se finalizará el domingo 22 de diciembre, dia de la lotería y día en el que vamos a estar estupendas para las fiestas que se avecinan.

Seamos realistas a la hora de plantearnos este reto y sobre todo seamos buenas, así podréis permitiros algún capricho extra esos días.

Como a las mujeres esto de la ropa nos atrae un poco, visualizad ese vestido (pantalón falda, llamadlo como queráis) que os quereis poner para alguna de esas noches y a por el reto!!!!!!!

- - - Actualizado - - -

Se me ha olvidado decir que necesitamos el peso de partida y el peso que queremos obtener.

Mucho ánimo chicas!!!!


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:) Me requeteapunto, este reto me viene como anillo al dedo. El lunes daré el que tenga, que no sé cual será después de mi primera semana flexi pero estos son mis objetivos:

Peso inicial: 81
Peso actual: ???
Primer objetivo:72,9
Segundo objetivo: 65 (El que me gustaría fuera mi premio de Lotería:burla:)
Tercer objetivo: 60

P.D: Os he ido leyendo en otros hilos y quería felicitar a todas las que han conseguido sus objetivos y a las que no también porque lo más importante no es llegar a la cima si no el camino, y con paradas o sin ellas todas seguís en él.
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perfecto chicas cuantas más seamos mejor!!!! el lunes empezamos este finde voy configurando la tablita y anotando todo y cuando queráis me vais dando datos, si alguna se apunta más tarde sin problema!!!!! gracias sari por la ayuda espero poder hacerlo aunque solo sea para descongestionar un poco de clase pero si necesito ayuda os la solicitare jejejejjeje y sobre el titulo....jajajajja me hizo gracia imaginarme vestida de eso y por eso vino jajjajaja pal 2015 ya me atrevo a ir de burbu jajjajajajajja


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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