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*****reto, burbujitas freixenet*****

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Buenaaaaaaaasssss....
Pues mi peso de hoy 65,1.... ale, 100 gramos más, hay qué ver!! Pero el caso es que yo me encuentro menos hinchada, esto no hay quién lo entienda. Será músculo?? Como ahora estoy haciendo más ejercicio.... (el que no se consuela es porque no quiere....:lol:)

Bueno, enhorabuena a las que habéis bajado, y a las que hemos subido, patadita en el culete y mucho ánimo y a seguir pa'lante.


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Bienvenida Venus! Me alegra que te apuntes al reto, que es buenísimo para motivarte! Lo de si el objetivo es muy ambicioso... pues no sé, hay quién baja 1 kg por semana casi siempre y otras que van más despacito, quizá ponerte 10 kg menos ya sería suficiente, pero de todos modos aunque no llegases al objetivo tampoco hay que preocuparse, que retos habrá siempre :) Tú échale ganas que seguro que te sorprendes a ti misma :) Por cierto, estás casi en el punto de partida en el que comencé yo en diciembre del año pasado :) y te puedo decir que los primeros meses bajé montón de bien así que verás qué subidón te va a dar :D:beso:

Ánimo chicas, que tenemos que comprarnos algo bonito/sexy/espectacular para lucirnos este fin de año (supongo que habrá gente que ya tengan algo que ponerse, en mi caso ... me voy a tener que comprar un traje sí o sí, por un lado :evil:por el dinero, pero por otro:lol: que no es lo mismo comprarse un traje con 24 kg de más encima ...)


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Vale, pues me animo!
Yo me peso los martes así que mi peso de ayer 22/10 era de 63.700, mi peso objetivo para las burbujitas 60.00 kg.

Con eso me conformo y no es poco, el peso que espero mantener definitivamente son 57,00 kg, pero eso para mas adelante.

Gracias a todas.


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Anotas hasta aquí! que bien dos nuevas burbujitas!!!!!

moon estoy totalmente de acuerdo contigo!!! un vestidito o trajecito mono...o algo de ropa interior..que con estos cuerpos que se nos van a quedar....vamos a tener que lucirnos jajajjaja


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Hola , haber si por fin acierto y entro en vuestro reto porque nose muy bien aun como funciona esto de los foros,he comenzado con la dieta en tu linea hace 15 días y parece que va funcionando bastante bien , aunque he de decir que una no puede despistarse porque se nota en la balanza después.
El día 9 de noviembre comencé con 81,300 y a día de hoy peso 79,500:up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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