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*****reto, burbujitas freixenet*****

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Antes de nada, mucho ánimo toteris!!!!En Enero volvemos con las pilas cargadas, no te preocupes bonita y disfruta de las fiestas :fiesta::beso:

Mi peso....tacháaaaaaan! 57,6kg :o No llego al reto q me propuse pero no me importa, el caso es q por lo menos no he cogido peso.

En enero vuelta a la carga (y espero q no con muchos kg más ainsss) Que paseis todas unas felices fiestas guapetonas, y como siempre, agradecer a Vanesius el trabajo q se ha pegado :beso:


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Buenos días!
Mi peso hoy 64,100, yo tampoco he conseguido mi reto, pero también estoy satisfecha, al menos me he quitado 1 kilo y pico de los que me cogí en vacaciones.
Ahora empezamos otras vacaciones y eso, a ver si no descalabramos mucho. Nos vemos a la vuelta de las fiestas. Pasadlo lo mejor posible, y sed buenas. Besitos.


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Chiquillas estamos a un día del final del reto!!! mañana sacaré la lista con todos los pesos jejeje

a las que no lo habéis conseguido no os desaniméis! en enero volvemos con las pilas cargadas con un nuevo reto, ya se nos ocurrirá cual jejejej para quitar todos los kilos navideños y ponernos estupendas de cara a próximos eventos!!! y las que lo habéis conseguido, no os relajeis ehhh que hay que seguir poniéndose estupendas!!!!

Mñn tabla un besico


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Por poco y no llego, entre el trabajo y viajes varios no me he podido pasar por aqui ni la semana pasada ni esta tampoco pero pesarme sí me he pesado - la semana pasada 67.300kg y esta semana 66.700 kg, con lo que he conseguido el reto :D y me he llevado 300 gramos de ventaja. Estoy contenta y espero no estropearlo estas navidades ya que tengo pensado bajar los tres últimos kilos que me quedan pendientes desde hace ya ... años, aunque sea para el verano.

Felicidades a todas :plas: hayan o no hayan alcanzado el reto que se han propuesto, lo importante es ir bajando por poco que sea.
A todas "Feliz Navidad" y un año nuevo lleno de deseos cumplidos.:fiesta:


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Aquí os dejo la tabla chicas, puse toda, con el peso total que habéis perdido a lo largo del reto y si habéis conseguido o no el reto, la verdad que hay más no que si, pero estáis todas a punto de conseguirlo, al ser un reto tan a largo plazo es complejo!!! pero nada de desanimarse ehhhh a seguir a por todas burbujitas!!!

yo empiezo el mini reto de navidad que consiste en no dejarme engordar más de un kilo!!! asi que si alguien se apunta q me diga y os llevo un control de peso jejeje

(esque sino me obligo a algo así......seguro que me cojo 5 jajajajja)

Besicos y un placer

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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