Dieta de 8 horas

[eli_33 0]

Alguna(o) a probado la dieta de 8 horas, dicen ke puedes perder 5 kilos en una semana. http://www.mtcocina.com

[ruthi 2]

No la conocia.. he estado echando un vistazo por google. Es muy conocida en EEUU. Se trata de comer durante 8 horas seguidas, lo que se quiera, aunque aconsejan que cuanto más sano mejor. Recomienda comer cada 2 horas durante ese tiempo (ej: si desayuno a las 8h, comer hasta las 17 de la tarde; si desayuno a las 9h, cenar a las 18h.....). Resaltan la idea de que lo que cenamos no lo solemos quemar.,..

[aribelius 0]

pero todo seguido?

[ruthi 2]

http://elianatardio.com/2013/07/31/dieta-8-horas-baja-4-kilos-semana/

[aribelius 0]

gracias ruthi

[Uro 23]

¿Conocéis a alguien que haya engordado 5 kgr. en una semana? ¿Entonces por qué hay mucha gente que quiere perder 5 kgr. en una semana? :(

Eso sí, es una dieta fantástica porque así no tienes que hacer la cena, recoger la cocina, etc. Pero vamos, que esta dieta estaba más que súper inventada que eso de no cenar a partir de las 18:00 es más viejo que el palmar de Troya.

Supongo que para hacerla habrá que estar en paro porque no me veo yo comiendo cada 2 horas en el trabajo.

[nguillen72 173]

y ni en paro :lol::lol::lol::lol:

[Uro 23]

Ya ves, como sea tan activa como tú adelgaza 10 kgr. por semana

[nguillen72 173]

:lol::lol::lol: pues tendré que hacerla, ahhh y tampoco tener niños si salir de casa a partir de las 18¡00 porque si yo hago una dieta así muero en la calle del chungo que me da.

como tu dices, la gente se pone hasta el culo y quiere adelgazar en una semana :down:

[Maryam_ 30]

No la conocia.. he estado echando un vistazo por google. Es muy conocida en EEUU. Se trata de comer durante 8 horas seguidas' date= lo que se quiera, aunque aconsejan que cuanto más sano mejor.

Uy, eso lo hago cada año en Ramadan y engordo 2 kilos ese mes!

Lo que me funciona es hacer dieta durante el día, con mis calorías calculadas y no hacer cena (como mucho un yogur y una infusión). Tengo comprobado que si parte de esas calorías diarias las pongo en la cena, pierdo mucho más despacio.

Y como te han dicho, eso de perder 5 kilos en una semana....