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Os apetece un aperitivo de pulpo a la gallega ..

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Yasmina

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Le doy las gracias a lauma por decir como se pone en la olla que yo no tenia ni idea y como comento sale estupendo yo lo he cmabiado un poco ..









Un pulpo de 1kl y 200 gr.
3 Patatas
Sal
Aceite
Cayena
Pimentón


Yo lo tenía congelado lo saque la noche anterior lo lave lo puse en la cubeta sin agua con las patatas encima cierras la olla menú cocina yo le di 10 minutos cuando pito lo deje hasta que no tenga presión la olla lo sacas lo dejas enfriar pelas las patatas las troceas las colocas en una fuente o donde tú quieras las salpimientas ahora cortas el pulpo y lo colocas encima de las patatas salpimientas también el pulpo si no quieres ponerle patatas también vale ahora pones la sartén con aceite ser agradecidos con el aceite normalmente se hecha pimentón picante pero como no tenía es pimentón dulce no pasa nada picas una cayena y se la agregas la aceite caliente lo dejas un ratito chico retiras la sartén y agregas el pimentón yo la retiro para que no se queme mucho se lo echas encima del pulpo y la patata como veis se hace en un periquete ..


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Genial!!!!!!!!!!!!!!
Pero al pulpo mejor aceitito del bueno y pimentón, todo en crudo, sin pasarlo por la sarten;)

Yo lo puse de l oliva pero cada uno que ponga lo que quiera el pimentón como puse en el pots lo pase solo un poquito por la sarten y luego espolvoreé un poquito por encima me gusta más pero gracias por el comentario:beso:..
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Claro que me apetece!!!!!!!!!:)


Pues coge, coge :lol: ..

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Yo me lo he perdido en el aperitivo pero me pido una ración con una cañita para la cena :dientes::beso:


De acuerdo marchando:beso:gracias Vicky..

- - - Actualizado - - -

:meapunto:¿Queda una racioncita pa mi?:plas::plas::plas:


Si mujer ahora te la doy.:)gracias Maquineta..
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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