Menús del Lunes 28 de Octubre

[nguillen72 173]

DESAYUNO (7'00):
2 peras
pan con tomate, ajo y queso
agua con zumo de limón
café sólo

MEDIA MAÑANA (11'30):
dos mandarinas
y cuando llegue a casa un cortado con leche de soja

COMIDA (13'15):
ensalada simple
cuscús integral y merluza al horno con limón

MT (17'00):
1 mandarinas
cortado con leche de soja

CENA
berenjena rellena de verduras y tofu

[Ardid 1.581]

Mi menú mañana

Desayuno (07:15):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y tomate

MM1 (10.00):

- Café con leche con galleta maría integral

MM2 (12.00):

- Plátano y dos tortitas de arroz y avena integrales. Seguramente también un yogur.

Comida (14:30):

- Ensalada simple
- Fideuà de verduras y champis
- Mandarinas

MT (17:30):

- Café con leche y tal vez una galleta

Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con un huevo
Que tengáis un buen día