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Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Yo retomo el tema de los pescados. Es que están carísimos pero hay que comer pescado si queremos tener una dieta sana y equilibrada. ¿Qué pesacados comprais para ahorrar? ¿Alguna receta rica de pescados baratitos? ¿algún pescado barato que haciendo una recetal tal sale igual que el pescado caro?.

Por ejemplo, en vez de comprar lenguado (más de 13 €/Kg) podemos comprar gallos (unos 9 €/kg). Aún así es caro. Ayer en la pescadería del mercadona lo que estaba más barato eran las sardinas a 2€ y pico. ¿Algún truqui para hacer las sardinas ricas ricas y que huela toda la casa 3 días a sardina?.


Si las asas al horno quedan muy ricas y no huele la casa como si las haces fritas!!!
La dorada ahora no está mal de precio, y a mi me gusta mucho, las hago al horno y con una ajada quedan divinas.
El fletan no nos gusta nada de nada, en cambio la perka sí que está bien rica, yo la hago normalmente a la plancha o bien a la marinera con patatas.
:beso::beso::beso::beso:
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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Antes de nada saludaros, normalmente estoy en el foro de cocina general y en el de microondas pero este post me ha enganchado, he tardado tres días pero me lo he leido enterito.
Poco se me ocurre aportar:
- Cocinar en el microondas ahorra energia, la mayoria de los pasteles de carne, pescado o verduras se pueden cuajar en él y te ahorras el baño María y encender el horno. Ahora sólo hago postres que puedo cocinar en él, así mato dos pájaros de un tiro, ahorro y sé lo que comemos.
- El pan duro lo congelo, aunque sea un trozo pequeño y cuando tengo bastante hago un pudding, le añado alguna fruta que esté a punto de pasarse y un postre rico, barato y vitamínico.
- Escoge un sólo capricho para darte al mes (yo estos últimos una revista un poco carilla 5 euros) de esta forma se te hace menos cuesta arriba estar haciendo majas con el dinero y además tienes con que "castigarte" si te sales del presupuesto.
- Estas Navidades procuraré regalar galletas y bombones hechos por mi, sobre todo a mi madre, suegra y cuñada.

Nada más, que sepais que a partir de hoy tendreis una espia en este post. Si se me ocurre algo más ya lo iré poniendo.


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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Nanfemo: probaré la perka, el fletán unavez lo hice y se me deshacía entero.

Begobego: me podrías dar la receta del pudin ese de frutas y pan duro. Me interesa mucho. Me encanta cocinar en el micro por lo rápido y por el ahorro. Y pan duro suele quedarme mucho y no sé que hacer con él. Alguna vez lo he rallado, pero más de eso...
:beso:


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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Nanfemo: probaré la perka, el fletán unavez lo hice y se me deshacía entero.

Begobego: me podrías dar la receta del pudin ese de frutas y pan duro. Me interesa mucho. Me encanta cocinar en el micro por lo rápido y por el ahorro. Y pan duro suele quedarme mucho y no sé que hacer con él. Alguna vez lo he rallado, pero más de eso...
:beso:

sui, con pan seco puedes hacer sopa de ajo, queda deliciosa!!! eso sí si en casa os gusta el pan remojada... además ahora apetece mucho y es muy barata!!
:beso::beso::beso:
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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Sui te dejo la receta de Pudding pero pásate por el foro de microondas, hay un post con el índice de todas las recetas y auténticas expertas en cocinar con él. Yo he aprendido un montón.

4 huevos
medio vaso de azúcar moreno
1 vaso de leche
2 vasos de miga de pan duro
fruta en taquitos (yo lo he probado con manzana y plátano, la receta original es con melocotón en almibar)

Batir todos los ingredientes menos la fruta. Añadir la fruta en taquitos y revolver.
Poner en un molde para microondas, mejor redondo o de corona. Se puede caramelizar el molde para que quede con más color y más dulce pero a mi me gusta mucho sin caramelo.
Microondas a máxima potencia 9 min (800 W) Dejar reposar 5 min dentro del micro apagado, desmoldar frío.


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Re: Como controlais la crisis en la cesta de la compra??

Me parece un tema muy interesante, paseando por el foro de microondas que os recomiendo que echeis un ojo porque puedes ahorrar mucha energía, había un mensaje de LOLIAN 64 que decía:

No es de microondas pero por si os interesa.
En el programa de España Directo hoy han sacado esta iniciativa de la Mancomunidad de San Marcos. Aquí podeis descargaros las fichas para aprovechar la comida que sobra de un día para otro.

http://www.gipuzkoa.net/san-marcos/campanas/campanas_08_01.html


La verdad es que está muy bien.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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