Espirales integrales con caballa GM E

[julycar 4]

Esta ha sido la comida de hoy, como no tenia muchas ganas de cocinar, algo ligero y rico

Ingredientes:

250 gr de espirales integrales de espelta
6 cucharadas de salsa de tomate casera sin azúcar
2 latas de caballa en aceite muy escurridas
sal
agua para cubrir la pasta

Preparación:

Poner todos los ingredientes en la cubeta de la GM E, cubrir al ras de agua la pasta, tapar con válvula cerrada, menú presión vapor, 130º, 5 minutos, cuando termine despresurizar manualmente y servir

OLLAS GM D y GM E

[Marinatillas 5]

OLEEE!!!! No se que me gusta más, la receta o la olla nueva

Enhorabuena por tu nueva tienda, el otro día estuve cotilleando los enlaces que pusiste
Mucha suerte

[EnLaLuna 19]

Espirales integrales de espelta? Jo... yo solo encuentro macarrones integrales en tiendas de productos eco, que sofisticación!!!

[Maqui 39.734]

:)Muy saludable, como todas tus recetas!

[Simpa 28.507]

Perfectosss

[saudade 0]

Espirales integrales de espelta? Jo... yo solo encuentro macarrones integrales en tiendas de productos eco' date=' que sofisticación!!![/quote']

Yo los macarrones compro los gallo, que sí los encuentro en cualquier super, pero me cuesta encontrar fideos, espaguetis...

Qué ricos, julycar, y para salir del paso a final de mes están genial.

[baldo31 17.943]

otra receta bien apañada y en nada de tiempo.
En la GMD menú cocina 6 minutos?

[Ardid 1.581]

Espirales integrales de espelta? Jo... yo solo encuentro macarrones integrales en tiendas de productos eco' date=' que sofisticación!!![/quote']

Yo los macarrones compro los gallo, que sí los encuentro en cualquier super, pero me cuesta encontrar fideos, espaguetis...

Qué ricos, julycar, y para salir del paso a final de mes están genial.

De espelta yo nunca he visto nada fuera de los herbolarios y las webs especializadas, y de trigo integral poco, la verdad, porque casi todo lo que se vende en grandes superficies (Gallo incluido, claro) está hecho con harina blanca refinada + salvado de trigo, que no es = a harina integral

[julycar 4]

OLEEE!!!! No se que me gusta más, la receta o la olla nueva

Enhorabuena por tu nueva tienda, el otro día estuve cotilleando los enlaces que pusiste
Mucha suerte

muchas gracias, la tienda invita a entrar la receta esta rica rica y la olla una pasada

Espirales integrales de espelta? Jo... yo solo encuentro macarrones integrales en tiendas de productos eco' date=' que sofisticación!!![/quote']

Yo vendo pastas integral de espelta y esta buenísima, ademas de mas sana - - - Actualizado - - -

:)Muy saludable' date=' como todas tus recetas! [img']http://2-ps.googleusercontent.com/h/www.mundorecetas.com/foro/images/smilies/plas.gif.pagespeed.ce.Y5-MgRX_Fy.gif

Gracias

Perfectosss

Gracias - - - Actualizado - - -

Yo los macarrones compro los gallo, que sí los encuentro en cualquier super, pero me cuesta encontrar fideos, espaguetis...

Qué ricos, julycar, y para salir del paso a final de mes están genial.

la verdad es que si

otra receta bien apañada y en nada de tiempo.
En la GMD menú cocina 6 minutos?

si en GM D entre 6 y 8 minutos, depende de como te guste de hecha la pasta - - - Actualizado - - -

De espelta yo nunca he visto nada fuera de los herbolarios y las webs especializadas' date=' y de trigo integral poco, la verdad, porque casi todo lo que se vende en grandes superficies (Gallo incluido, claro) está hecho con harina [b']blanca refinada + salvado de trigo, que no es = a harina integral

En eso tienes toda la razón, 100% integral es difícil de encontrar

[Vicky 30.989]

Estupenda receta Julycar!