Menús del Lunes 11 de Noviembre

[nguillen72 173]

DESAYUNO (7'00):
2 peras
pan con ajo, tomate, aceite y queso
agua con zumo de limón
cortado con leche de soja

MEDIA MAÑANA (10'30):
mandarina
cortado con leche de soja

COMIDA (13'15):
ensalada verde
salmón en salsa con patata y guisantes de mi mami (cortesía del congelador)
infusión

MT (17'00):
cortado con leche de soja

CENA (20'00):
ensalada de zanahoria con picada de ajo y nueces
berenjena rellena, la de la semana pasada fue de soja text a ver que toca mañana
infusión

[Ardid 1.581]

Desayuno (07:15):

- Dos kiwis
- Tostada integral de espelta y kamut con tomate de ramallet y havarti light

MM (09:45):

- Café con leche y galleta integral. Dos :nodogona:

MM2 (12:30):

- Manzana y un par de tortitas de arroz y avena

Comida (15:00):

- Cocido de garbanzos con verduras diversas (cebolla, pimientos, calabacín, berenjena...) y pasta de cuscús. Añadiré cuando esté caliente una cucharadita de alioli

- Yogur desnatado

MT (17:30):

- Café con leche en casa, jugando con el pingüino mientras merienda

Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con huevo (patata, judías, guisantes, zanahorias y coliflor) y un poquito de ligeresa

Que tengáis un buen día

[gynger 6]

Ardid, la primera vez que oigo lo del alioli

[Ardid 1.581]

Lo del alioli es una variación que me he inventado yo para darle un poco de vidilla a este cocido que, pese a llevar tantas cosas, me parece un poco sosón. El costi le añade un refrito de ajos, pero yo prefiero el alioli

[gynger 6]

yo le pongo el refrito de ajos tambien

[Ardid 1.581]

Iñaki anoche se zampó un platazo que no veas Es tan garbancero como nosotros