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cocer legumbres en el microondas???

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nemimc

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quería hacer unas alubias blancas con berza para mañana. He estado buscando información y sólo encontre un sitio donde ponían que requerían 45 minutos a máxima potencia cocerlas...pero luego he visto que dicen que las lentejas, judias y garbanzos no se cuecen en micro porque absorben poco agua y quedan duras. Por ello se cuecen en forma tradicional y luego se sigue la receta

Lo cierto es que la mayoría de recetas de legumbres para microondas usan legumbres ya cocidas. Alguien podría sacarme de dudas???

Gracias
:beso::beso::beso:


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Re: cocer legumbres en el microondas???

quería hacer unas alubias blancas con berza para mañana. He estado buscando información y sólo encontre un sitio donde ponían que requerían 45 minutos a máxima potencia cocerlas...pero luego he visto que dicen que las lentejas, judias y garbanzos no se cuecen en micro porque absorben poco agua y quedan duras. Por ello se cuecen en forma tradicional y luego se sigue la receta

Lo cierto es que la mayoría de recetas de legumbres para microondas usan legumbres ya cocidas. Alguien podría sacarme de dudas???

Gracias
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No las he hecho nunca en el microondas pero por lo que pones no se ahorra nada de tiempo cociendolas en el microondas, esperaremos a ver si alguien las ha cocido en el micro. :beso::beso::beso:
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Re: cocer legumbres en el microondas???

lolian64 gracias por contestar. Parece que no es un alimento muy utilizado en micro. Me arriesgaré a intentarlas mañana, aunque empezaré con menos tiempo por si las moscas. Ya os contaré si sale bien o si es catálogado como desastre total.....A ver si hay suerte y sale aceptable (que con eso me conformo :) )

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: cocer legumbres en el microondas???

Bueno pues definitivamente va a ser que tenían razón. Despues de tenerlas 45 minutos y tapadas en apariencia quedaron hechas pero las comias y estaban tirando a duritas por dentro. Da pena porque olía a fabada divinamente....Y la berza quedó bien cocida.

Así que he deducido que este plato se puede hacer pero usando alubias blancas ya cocidas de forma tradicional o de las envasadas. Ahora me ha tocado volver a la olla rápida para ver si se cuecen un poco y arreglar el desaguisado :lol::lol::lol: Lo cierto es que tendrá solución , lo malo es que se me despellejaran toas, toas, toas sin compasión :lol::lol::lol::lol:

Luego pondré en otro post la receta por si alguien se anima a probarla con alubias cocidas

:beso::beso::beso::beso:


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Re: cocer legumbres en el microondas???

Bueno pues definitivamente va a ser que tenían razón. Despues de tenerlas 45 minutos y tapadas en apariencia quedaron hechas pero las comias y estaban tirando a duritas por dentro. Da pena porque olía a fabada divinamente....Y la berza quedó bien cocida.

Así que he deducido que este plato se puede hacer pero usando alubias blancas ya cocidas de forma tradicional o de las envasadas. Ahora me ha tocado volver a la olla rápida para ver si se cuecen un poco y arreglar el desaguisado :lol::lol::lol: Lo cierto es que tendrá solución , lo malo es que se me despellejaran toas, toas, toas sin compasión :lol::lol::lol::lol:

Luego pondré en otro post la receta por si alguien se anima a probarla con alubias cocidas

:beso::beso::beso::beso:


Bueno espero que tenga arreglo, y gracias por poner tu experiencia, así ya sabemos que no quedan bien, y que con la olla rápida ahorramos más energia y tiempo que con el microondas. :beso::beso::beso::beso:
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Re: cocer legumbres en el microondas???

Pues si que tuvo arreglo. Menos mal. Se cumplió lo que predije casi se me desacieron pero muy rico de sabor .....así que la lección es: tener un botecito de alubias en conserva nada de legumbres en remojo que estas definitivamente deben ir a la olla rápida 8)8):beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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