Ayuno Intermitente

[Korinna 0]

Uy que no Ardid,que no me lo tomé como crítica es que claro al escribir no se sabe el "tono" que una usa y a veces se dan confusiones. Opina lo que quieras y critica cuanto desees que no importa,para eso estamos aqui,para hablar las cosas y comentarlas

Ya digo que no sé en otras personas como irá,en mi y para mi vida bien.Sé que la hacen culturistas y esos si que entranan con esfuerzo...Te puedo decir que me encuentro con mucha energía,nada cansada y que hago mi vida de modo normal.Creo que el ayuno que hacen muchos de 24 horas ese quizás no lo soportaría;pero éste es muy llevadero y no noto nada que me haga recharlo...

[Korinna 0]

Empiezo la semana haciendo cálculos...400 gr perdidos;ya sé que no es mucho pero a cambio estoy llevando una dieta muy equilibrada,sin ansiedad y sin esas ganas de terminar la dieta para poder comer de todo.Cuatrocientos gramos a la semana son 2 kilos al mes....no es para tirar cohetes pero está muy bien.Ojalá hay semanas de más pérdida y nunca de menos;ya veremos.
Qué lástima que nadie se anime; tornafox tu me decías que igual te animas ¿qué has pensado hacer?

[tornafox 0]

Empiezo la semana haciendo cálculos...400 gr perdidos;ya sé que no es mucho pero a cambio estoy llevando una dieta muy equilibrada,sin ansiedad y sin esas ganas de terminar la dieta para poder comer de todo.Cuatrocientos gramos a la semana son 2 kilos al mes....no es para tirar cohetes pero está muy bien.Ojalá hay semanas de más pérdida y nunca de menos;ya veremos.
Qué lástima que nadie se anime; tornafox tu me decías que igual te animas ¿qué has pensado hacer?

korinna se lo he comentado a una migo mio medico, y en mi caso no me vendria bien,pero yo te seguire animando,hoy pierdes 400gr pero igual otra semana bajas 1 kilo,depende de muchas cosas,animo y adelante:beso:

[tornafox 0]

Es que tornafox es más de leer sobre dietas que de hacerlas. Que ya podía haber aprovechado para preguntarle por alguna que sí le podría ir bien.

También puede ser que no tenga ningún amigo médico

Lo sé, no debería alimentar al troll pero es que lo pone tan a huevo...

que pena me doy,no tengo amigos,sobre todo que sean médicos,estoy gorda,necesito dieta,soy un troll,nada chica que me voy a tirar por la ventana,gracias uro,eres mi idol@

[Korinna 0]

A ver si tenéis batallas pendientes por favor salid fuera ¿no?

[Korinna 0]

Buenos días a quien quiera leer! Poco tengo que contar;sigo llevándolo muy bien yo diría que cada vez mejor,sigo sin ansiedad y...y.....ya sé que ayer dije la pérdida de 400 gr pero es que lo noto mucho;todos conocemos nuestro cuerpo y el mio ha cambiado ligeramente...Puede,puede que sean más mis ganas que la realidad,no diría yo que no pero la ropa tiene otra "caída"....
Intentaré no pesarme hasta el lunes pero no se yo si aguantaré.
Mi cuenta pendiente es la fruta que me cuesta;y creo que una pieza de fruta al día es poco.Hoy 2

[Korinna 0]

300 gr más entre el lunes y el martes ya llevo 700 grs (que si no me animo yo...)

Me encuentro estupendamente,y mi ánimo sigue perfecto;como de todo así que ansiedad 0. ¿qué más se puede pedir a una dieta? Ojalá la hubiese encontrado antes! Ahora si que prometo por Mafalda que no me peso hasta el lunes 2;pero es que lo noto tanto que no pude aguantarme las ganas...

Al final ayer solo me tomé una pieza de fruta qué mal....

[Korinna 0]

He empezado con el ayuno 18/6; llego perfectamente a 16/8 y ayer por causa de fuerza mayor llegué a 18 y sin problemas,así que hoy lo haré también.Ese es mi límite;no aumentaré el ayuno.

[Korinna 0]

Me iba a pesar hoy pero me fue imposible;además no creo que haya muchos cambios (al menos no los noto).El sábado tuve que hacer el ayuno de menos horas por fuerza y el domingo cumplí el ayuno pero madre mia!!! es que comí una de dulce...Mañana si que me peso.

[Korinna 0]

Quizás 1,100 no sean mucho para 20 días de dieta aproximadamente pero yo estoy encantada.No me cuesta nada hacerla,como absolutamente de todo y aunque sea poco peso perdido si que es verdad que lo noto muchísimo,me ha bajado la barriga y estoy muy vital muy ilusionada...