Primer día con Weight Watchers

[Narico 36]

hola' date='despues de leer el libro me he animado al lunes en empezar la dieta.....me da un poco de miedo a q no me salga bien por hacer las cosas mal.Es la primera vez q entro en un foro y tengo varias preguntas.En un menu de 14 pp para 2 personas me lo puedo comer yo sola para comer y cenar el mismo dia y apuntarme 14pp,y la cocacola zero cuantos pp son.....muchas gracias x adelantado[/quote']

No cabo de entender a qué te refieres. Si te comes medio menú de 14p, o sea 7p, y luego por la noche el otro medio pues serán los 14, pero ojo, porque depende de lo que sea. Si por el contrario te comes el menú entero y luego otro igual por la noche, pues serán 28p.

[TESSA71 0]

HOLA A TODAS, SOY NUEVA Y MAÑANA VOY A LA REUNIÓN PARA A VER SI ME ANIMO A HACER LA DIETA DE LOS PUNTOS.
TENGO MIEDO DE NO HACERLO BIEN O DE CANSARME DE CONTAR LOS PUNTOS O QUE POR CUALQUIER EXCUSA DEJE DE HACER LA DIETA. LA VERDAD ES QUE YA HE HECHO TANTAS DIETAS QUE ESTOY UN POCO DESANIMADA PERO CADA VEZ ME SOBRAN MAS QUILOS.
NECESITO ANIMARME PARA PODER PERDER UNOS 15 KG. PERO CUANDO PIENSO QUE YA VIENE NAVIDAD YA Y NO SE QUE HACER.

HASTA PRONTO.

[Miko 15.101]

Tessa, bienvenida la foro.

No te agobies mujer! Te crees que eres la única que ha hecho cientos de dietas? Pero si tienes nuestro ADN! Todas las que estamos aquí hemos hecho no cientos, sino
MILESSSS de dietas! Bienvenida en la "familia"

[TESSA71 0]

Gracias miko por tus ánimos.
Mañana os cuento como me ha ido. Haber como me va el primer dia.

Hasta mañana !!

[Yogurin 0]

Tessa bienvenida, muchos ánimos, verás como mañana estás mas animada

[TESSA71 0]

GRACIAS YOGURIN, PUES REALMENTE SI ESTOY MÁS ANIMADA. HOY HE IDO A LA REUNIÓN Y ME HAN ANIMADO.
HE COMPRADO UN LIBRO DE RECETAS YA PUNTUADO QUE ESTA MUY BIEN Y ADEMÁS UNAS CHUCHES PARA CUANDO ME DE EL MONO DE ALGO DULCE (TODA UN PAQUETE DE UNAS 20 UNID. 1 PUNTO)

HASTA PRONTO

[rinconciti 0]

Hola hoy hace una semana de la dieta y ha sido muy positiva 1, 3 kg..estoy super contenta y encima tenía la mestruaccion...:-)

[rinconciti 0]

Narico hola..como q depende de lo q sea, no te entiendo.Ejemplo paella total 20pp puedo comer media para la comida 10pp y la otra mitad para la cena 10pp.Y tu dices q depende de lo q sea....saludos

[Madia_Leva 1]

Pues sí; depende de cómo esté puntuada la paella. Si se ha puntuado cada ingrediente por separado, según la cantidad utilizada, SÏ PUEDES.
Pero si se ha puntuado utilizando el factor saciedad entonces NO. Por ejemplo: si el arroz se ha puntuado a saciedad (=7pps), el pescado (=5), carne (=5 pps) marisco etc (dependiendo de la paella). Y esto es porque la saciedad no se puede repartir. Se aplica sólo a la comida en cuestión (= o al desayuno, o al almuerzo o a la cena etc).

[cisne 0]

Rinconciti, yo he estado buscando el libro y no lo encuentro por ningún lado, no es que espere que vaya a encontrar algo nuevo, espero encontrar un poco de motivación, que ahora mismo no tengo..... ¿donde se puede comprar?